หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปแล้ว MCT oil สามารถทานช่วง Fasting ในการทำ IF ได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Intermittent Fasting (IF)
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีสับสน เพราะ IF ช่วง fast ต้องห้ามมีแคล แต่น้ำมันตัวนี้เขาแนะนำให้ทานได้ แต่ช้อนนึงตั้ง 15ml = 130kcal ถ้ากินไปจะหลุด fast ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำ IF ระหว่าง Fasting กิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ได้มั้ยครับ
เพิ่งเริ่มทำ IF 16/8 ไป 1 สัปดาห์ สงสัยระหว่างที่เรา Fasting 16 ชม เนี่ย กินได้แต่น้ำเปล่า และกาแฟดำ เรากิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ด้วยได้มั้ยครับ เห็น ฉลากบอก 0 แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 1855926
สงสัยว่าช่วงอดตอนที่เราทำ IF กินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ
สงสัยว่าการทำ Intermittent Fasting (IF) ในช่วงอด เราสามารถกินน้ำตาลหญ้าหวาน / น้ำตาลอิริทฯ / น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้ไหมคะ เท่าที่อ่านมาสิ่งที่ทานได้คือ 0 แคล เช่
ฟ้าครึ้มๆ ฝนก็ตก
เราสามารถทำ if 16/8 ควบคู่กับคีโตได้ไหมคะ?
อยากทราบว่า if 16/8 หรือการอด 16 ชม. กิน 8 ชม. ในส่วนการกินอาหาร ช่วง 8 ชม. นั้นสามารถทานเป็นอาหารคีโตได้ใช่ไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 5678455
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้ไหม
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้จริงไหมคะ เห็นตามเพจบอกทาน 1 ช้อนชาละลายน้ำ 1-2 แก้วทานก่อนอาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร ต้องทานทุกมื้อเลยหรือแค่มื้อเช้าคะถ้าช่วยล
สมาชิกหมายเลข 3635566
กิน Grape seed ควบคู่กับ Liver detox ได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามหน่อยว่า ก่อนอาหารกิน Grape seed แล้วหลังอาหารกิน Liver detox จะได้มั้ยคะ ตัวLiver detox จะไปล้าง Grape seed มั้ย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1671378
Fast and Furious ภาค 10 - 11 คิดว่ามีโอกาสที่จีเซลจะกลับมาไหมครับ
เท่าที่สังเกตมาตัวละครในเฟรนไซส์ของหนังเรื่องนี้ถ้าไม่ตายแบบเห็นศพจริงๆก็มีโอกาสที่จะกลับมาได้อยู่ไม่ว่าจะเป็น Letty Ortiz Han Lue ผมก็เลยสงสัยว่าภาคต่อไปมีโอกา
สมาชิกหมายเลข 5039849
มีความสงสัยหลังดูFast 9
-ตอนจบหลังcredit ที่ฮานไปหาชอว์ แล้วชอว์ทำหน้าตกใจ หมายความว่าไง? -ตอนที่จัดฉากว่าฮานตาย ชอว์สมรู้ร่วมคิดด้วยมั้ย (ตามจริงในหนังบอกแล้วว่าไปไงมาไง แต่เราพลาดช่ว
สมาชิกหมายเลข 6034558
Fast 9 ดูมาแล้ว รีวิวสั้นๆ มี Spoil ในวงเล็บ
- ดำเนินเรื่องไวมาก ผ่านไป 10 นาทีทำภารกิจกันละ มีช่วงพักไม่เกิน 5-10 นาที จากนั้นก็ลุยๆๆๆๆ - พล็อตหลัก มีอุปกรณ์ไฮเทคชื่อ Aries สามารถเข้าถึงข้อมูลยุทโธปกรณ์แล
จิบ "ชา" เย็นแทะหนังสือ
กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯
ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ
ที่ปรึกษาชีวิต
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปแล้ว MCT oil สามารถทานช่วง Fasting ในการทำ IF ได้ไหม