ผลไม้พวกที่ต้องปอกเปลือกออกก่อนล้างเบคกิ้งโซดาไหม ?

พวกผลไม้ที่ต้องปอกเปลือกก่อนทาน หากไม่คิดที่กรณีมีสารตกค้างที่ผิวเปลือกติดมือเราเข้าปาก การทานผลไม้ที่มีเปลือก เราจะได้รับสารพิษตกค้างจากยาฆ่าแมลงไหม? ขอ tag อาหารมังสวิรัติด้วย เพราะน่าจะทานผลไม้เย

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

อยากแชร์ หนึ่งเหตุผลส่วนตัว ที่เป็นคนชอบกิน มะพร้าวน้ำหอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ ไม่ซื้อ มานานแล้ว !!!!!!!!!!!!!!!!!!! เพราะ ปอกไม่ได้ คนปกติ เวลาซื้อมา ก้อต้องเอามีดมาเฉาะๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สิ่งที่ได้ค