ข้าว50กรัมเเคลอลี่180 เเคลสูงมากกก

ตามภาพเลยค่ะ 50กรัม180เเคลทำไมสูงจังเลยคะ5555ที่ครอบครัวกินข้าวนี้บ่อยเพราะมันอร่อยมาก เรานี่ดูเเคลอลี่เเล้วตกใจเลยค่ะ มีใครตอบได้ว่าเป็นเพราะอะไรไหมคะหรือเป็นข้าวสาร คาร์บก็สูงลิ่วววเลยค่ะ พอตักข้าวออกมาตามโภชนาการปริมาณ1กำมือเองค่ะ กินไม่อิ่มเลยเเถมได้เเคลสูงอีกค่ะ 5555