หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าว50กรัมเเคลอลี่180 เเคลสูงมากกก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
ตามภาพเลยค่ะ 50กรัม180เเคลทำไมสูงจังเลยคะ5555ที่ครอบครัวกินข้าวนี้บ่อยเพราะมันอร่อยมาก เรานี่ดูเเคลอลี่เเล้วตกใจเลยค่ะ มีใครตอบได้ว่าเป็นเพราะอะไรไหมคะหรือเป็นข้าวสาร คาร์บก็สูงลิ่วววเลยค่ะ พอตักข้าวออกมาตามโภชนาการปริมาณ1กำมือเองค่ะ กินไม่อิ่มเลยเเถมได้เเคลสูงอีกค่ะ 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินขนมปังเว้ยเฮ้ย 3ก้อนอ้วนไหม+ถามแคล
คือกินไปสามลูกใหญ่จุกๆเลยค่ะ ไส้ที่เรากินมีแต่ไส้หวานนะคะกินมันม่วงไป1 ช็อคอัลมอนด์1 กาแฟอัลมอนด์1 3ลูกค่ะทานคู่กับโอวัลตินไม่มีน้ำตาล+ข้าวกับครอบครัวไปอีกค่ะ ค
สมาชิกหมายเลข 6580019
สงสัยแคลอรี่ในข้าวของ 7-11 รบกวนผู้รู้ช่วยมาตอบหน่อยนะคะ
ทำไมข้าวสำเร็จรูปที่เอามาอุ่นของ 7-11 แคลเยอะจังค่ะ อันนี้ปกติไหม ข้าว1ถ้วย 150กรัม 280 แคลอรี่ อันนี้เราซื้อเป็นข้าวกล้องหอมมะลินะคะ ยังแคลเยอะมาก ปกติเรากินมา
สมาชิกหมายเลข 3030170
สอบถามเรื่องการกินโปรตีนต่างๆค่ะ
ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อยากคุมอาหารไปเรื่อย คือเราหนัก68ค่ะ แล้วเขาแนะนำว่าถ้าออกกำลังกายนิดๆหน่อยให้เอาไปคูณ1 นั้นคือโปรตีนที่ต้องกินต่อวัน ถ้ากินไม่ถึง พอเลิกคุมอาห
สมาชิกหมายเลข 4612420
ฮาวทูทำไงให้น้ำหนักเพิ่มคะ
คือเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนค่ะอัดเท่าไหร่นน.ก็ไม่ขึ้นแถมลดลงอีกเมื่อประมาณเทอมที่แล้ว ส่วนสูงและนน.เราอยู่ที่163 กับ 45 ค่ะ (คือเราชอบหุ่นตอนนั้นเพราะเราว่าทุกอย
สมาชิกหมายเลข 6252221
หิวมื้อดึกตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรที่กินเเล้วไม่อ้วนเเต่เเก้หิวได้บ้างมั้ยคะTT
เราอยู่ในช่วงลดความอ้วนค่ะ คือจะกินข้าวเย็นประมาณ5โมงเเล้วออกไปว่ายน้ำตั้งเเต่หกครึ่งถึง2ทุ่ม พอกลับมาจากว่ายน้ำก็หิวมาก บางวันควบคุมตัวเองได้ก็ดีไป บางวันคุมไม
สมาชิกหมายเลข 1303697
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ข้าวหอมนิล vs ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ต่างกันยังไง? 🌾🎯🍚
ข้าวหอมนิล vs ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ต่างกันยังไง? 🌾🎯🍚 หลายคนเห็นสีเข้มคล้ายกัน เลยคิดว่าเป็นข้าวชนิดเดียวกัน แต่จริงๆ แล้ว “ข้าวหอมนิล” กับ “ข้าวไรซ์เบอร์รี่” ต่า
Magpies
ช่วงนี้ไทย ต้องเร่งปลูกข้าวสารญี่ปุ่น กันนะครับ เห็นว่าตลาดขาดแคลน ราคาดี ฝรั่งสนใจมากกว่าข้าวไทยนะครับ
ทำไมเราไม่เร่งทำการตลาดค้าขายกับญี่ปุ่น ก่อนที่ลมจะเปลี่ยนทิศหันไปหา ลาว เวียตนามนะครับ เราต้องหันมาปลูกพืชที่มันทำกำไรให้ครัวเรือนบ้างนะครับ อย่าชาตินิยมกันเกิ
สมาชิกหมายเลข 9148441
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าว50กรัมเเคลอลี่180 เเคลสูงมากกก
ตามภาพเลยค่ะ 50กรัม180เเคลทำไมสูงจังเลยคะ5555ที่ครอบครัวกินข้าวนี้บ่อยเพราะมันอร่อยมาก เรานี่ดูเเคลอลี่เเล้วตกใจเลยค่ะ มีใครตอบได้ว่าเป็นเพราะอะไรไหมคะหรือเป็นข้าวสาร คาร์บก็สูงลิ่วววเลยค่ะ พอตักข้าวออกมาตามโภชนาการปริมาณ1กำมือเองค่ะ กินไม่อิ่มเลยเเถมได้เเคลสูงอีกค่ะ 5555