เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อายุ30แล้วลดน้ำหนักยากจังครับ เพื่อนๆมีวิธีลดยังไงกันบ้าง

อายุ30รู้สึกลดน้ำหนักยากมากเลยครับ ผมสูง176 หนัก94 ไปวิ่งสลับเดิน6กิโลทุกวัน กินข้าว 2มื้อ มื้อละจาน ก็น้ำหนักไม่ลดเลย บางทีก็รู้สึกว่าประเทศเราอาหารอร่อยเกินไปทำให้เรากินเยอะแล้วอ้วน เพื่อนๆมีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4656462

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่