สมาธิสั้นหรือเปล่า ?

อยากทราบค่ะว่าวิธี​คลื่นไฟฟ้ากระตุ้นสมอง สามารถทำให้สมองผ่อนคลาย ความจำดีขึ้น ไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

ไม่รู้ว่าเบื่อง่ายหรือสมาธิสั้นกันแน่

ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างขี้ลืม และมึนมากในตอนเช้ายิ่งวันใหนนอนดึกตื่นเร็วจะรวนเป็นพิเศษ เลยพยายามรวบรวมสติทั้งหมดก่อนทำงาน กำหนดหายใจเข้าออกก็แล้ว ฟังเพลงผ่อนคลายก็แล้ว แต่ก็ทำงานแบบไม่ค่อยมี

https://pantip.com/topic/43367518?sc=O81QdDv สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ ตอนนี้ออกทางร่างกาย นอนไม่หลับหลายคืนติดต่อจนทำงานไม่ได้ สมาธิสั้น อยู่นิ่งไม่ได้ เลยไปพบจิตแพทย์ ได้ยามาทาน นอนได้ดีขึ้น คลายกั

ผมแอนตี้เรื่องการที่นักเรียนสามารถเอาโทรศัพท์มาโรงเรียนได้อยู่แล้วครับ ขาดปฎิสัมพันธ์กับเพื่อน วอกแว่กง่าย นี่น่าจะสาเหตุ หลักเลยที่ผมเริ่มเป็นสมาธิสั้น เมื่อก่อนไม่มีทรศ.รู้สึกได้คุยกับเพื่อน แต่พ

คืออาเราป่วยเป็นโรคสมาธิสั้นครับ อายุ30+ แล้วแต่เหมือนเด็ก 6-7 ขวบอะครับ พึ่งพาตัวเองได้แค่กินข้าวเอง แต่เวลาเข้าห้องน้ำต้องมีคนไปเฝ้าหรอช่วย พาไปหาหมอที่ รพ มาแล้วครับหมอบอกว่าอาหายแล้วไม่ต้องกินยาแ

เวลาผมคุยกับใครแรกๆจะคุยรู้เรื่อง พอคุยไปเรื่อยๆบทสนทนาเริ่มยาว  จะเริ่มคุยไม่รู้เรื่อง เช่น   คุยไปถึงกลางเรื่อง  อยู่ๆก็ตอบเหมือนลืมเนื้อหาตอนต้นเรื่องไป คุยถึงท้ายเรื่อง 

ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู