เป็นคนเบื่อง่ายทำไงดีครับ?

ว้าวุ่นใจ คิดเยอะ มีสมาธิความสนใจน้อย สมาธิสั้น ขี้ลืม อยากฝึกจิตให้มีสติตลอดเวลา ฝึกสมาธิต้องทำไงบ้างครับ แนะนำด้วย

สารภาพเลยว่าเราเสพติดการทำแบบนี้มากค่ะ มันเป็นทางเดียวที่จะทำให้เรารู้สึกสงบ จากความเครียดต่างๆ จู่ๆก็คิดได้ ว่า ถ้าสมมุติวันหนึ่งเราไปทำอะไรแบบนี้แล้วเผลอทำไปมากกว่าที่ตัวเองคุมไหว เช่น เผลอกรีดลึกไป

คือผมเป็น ADHD แต่ต้องการฝึกสมาธิเพื่อให้ชีวิตสงบมากขึ้น ทำให้มีสมาธิกับการเรียนมากขึ้น ผมพยายามนั่งแต่ได้ไม่ถึง 5 นาทีเลยครับ ใครพอมีวิธีฝึกง่ายๆก่อนไหมครับ

ท่านที่ทำสมาธิถึงขั้นจิตรวม เมื่อออกจากสมาธิ ให้แผ่เมตตา และอธิษฐานจิตขอให้โรคที่ท่านเป็นอยู่ หรืออาการบาดเจ็บตามอวัยวะ ให้หายไป จะใช้ได้ดีกับโรคที่เกิดจากเศษกรรม ... เช่น บาดแผลเล็กน้อย ปวดหัวเข่า ปว

ช่วงนี้รู้สึกสติไม่ค่อยมี สติหลุดบ่อยมาก ควรทำยังไงดีครับ

การน้อมจิตเพื่อญาณทัศนะ เป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติกรรมฐาน ส่วนใหญ่แล้วก็จะมาหลังจาก มีสมาธิ จิตอ่อนควรแก่งาน ให้น้อมจิตไปเพื่อญาณ... อย่างไรเรียกว่า การน้อมจิตไปเพื่อญาณทัศนะ เหมือนหรือแตกต่างอย่างไ

จขกท เป็นคนไม่ค่อยมีสมาธิ ใจลอย เลยทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่ค่อยมีสติ ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างคะ

เพื่อนๆ มีประสบการณ์จากการไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ กันบ้างหรือไม่ อยากฟังประสบกาณ์จากเพื่อน ๆ หน่อย แต่สำหรับผม ปีนี้ผมป่วยเป็นโรคร้ายถึง สองโรค ทั้งโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน และโรคเลือดออกได้เยี่อหุ้