หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซาโอริ2 ตัวจริง
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
อนุรักษ์ พันธุ์รัมย์ คิดว่าอนุรักษ์ จะสามารถอัพสกิลตัวเองขึ้นได้กว่านี้หรือไม่ จะสามารถยืนระยะได้หรือไม่ ตอนนี้อยากให้ทำร่างกาย กล้ามเนื้อให้ใหญ่กว่านี้หน่อย เวลาชนบอลเสิร์ฟบอลตบแรงๆจะได้เอาอยู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาย 32 ปี ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ ฟิตเข้ายิมครั้งแรก จัดไป 90 นาที 2 วัน กินน้ำไม่ค่อยพอ สุดท้ายกล้ามเนื้อสลาย ไตวาย
💡 ออกกำลังกายเป็นทุกคนควรทำ มันคือยุทธวิธีที่แทบจะแก้ปัญหาได้ทุกจุดเลย พอๆ กับจัดการกินนั่นแหละ หลายคนคงทราบดีว่าออกมากไปไม่ดี โดยเฉพาะออกไม่ถูกต้อง แล้วไม่ดีที่ว่ามันแรงขนาดไหน วันนี้เอามาให้ชมค่ะ .
Lady_Simplicity
วันนี้สุดยอด อยากให้รักษามาตรฐานแบบนี้ตลอด หรือพัฒนายิ่งขี้น
รอชัชชุอร โมกศรี พิมพิชญา ก๊กรัมย์ อัจฉราพร คงยศ ท็อปฟอร์มเมื่อไหร่ ทีมไทยจะน่ากลัวกว่านี้ ซาร่า และรุ่นพี่เล่นดีหมดวันนี้ ถ้าชัชชุอร กับ พิมพิชญา เล่นอย่างมั่นใจ ใจนิ่งจะไปได้ไกลมากๆ อนาคตรุ่งมาก
สมาชิกหมายเลข 840489
แพ้ก็ไม่เป็นไรครับแต่อยากจะฝากถึงท่านประธานเทคนิคและสมาคมด้วยครับ
ผมขอฝากเรื่องนี้ครับ เรื่องการที่ต้องเบียดปะทะและการชิงเหลี่ยมบอลที่เห็นชัดเจนก็ที่เราโดนญี่ปุ่นเบียดเข้าไปยิงลูกที่ 2 เมื่อวาน ไม่ใช่ธนบูรณ์ ไม่เก่งนะครับลูกนั้นทางบอลของธนบูรณ์ถือว่าทำได้ดีมากแล้วที
Laplace transforms
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
เวลาเราหิว ทําไมร่างกายไม่ใช้พลังงานจากไขมันโปรตีนที่อยู่ในร่างกายแก้หิวไปก่อน
เวลาเราหิวไม่ได้แปลว่าร่างกายขาดพลังงานเสมอไปและเหตุผลที่ร่างกายไม่ดึงไขมัน โปรตีนมาใช้ทันที มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เพราะความหิวคือสัญญาณล่วงหน้าไม่ใช่สัญญาณฉุกเฉิน ร่างกายเรามีพลังงานสำรองอยู่แล้ว
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
BAKI RAHEN ตอนที่ 59 เรื่องที่ไม่เคยคาดคิด!!!
สมาชิกหมายเลข 3942785
ระบบร่างกาย
ผมอยากจะถามครับไม่รู้เกี่ยวกัรการออกกกามั้ยแจต่ผมเป็นคนออกกำลังกายตลอดอยู่แล้วอาจจะไม่ได้บ่อยยมากมาช่วงหลังๆมายกเวทเพราะอยากสร้างกล้ามเนื้อก็จะยกบ่อยหน่อยผมน้ำหนัก57ก่อนยกประมาณ5255พอยกเทวทผมกินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 9260850
ใบเตย รันเสิร์ฟอย่างโหดพลิกพาทีมกลับมาชนะอย่างเหลือเชื่อ
ใบเตยเสิร์ฟรันแต้มหลายรอบมาก บอลเสิร์ฟวิถีโค้งเหมือนซาโอริรับค่อนข้างยากเลยทำให้คู่แข่งรับยากโจมตียาก และแมทช์นี้ยังตบปิดแมทช์อีกต่างหาก อยากให้เปิดหัวไหล่อีกนิดเวลาตีมุมจะได้คมๆ แต่วันนี้ถือเป็นทีเด็
สมาชิกหมายเลข 3780468
เมืองพลชนะประเสริฐนิกรกุล เซอร์ไพรส์ยิ่งกว่าเกาะกูดเมื่อวานอีก
ประเสริฐนิกรกุลเล่นไม่เอาอะไรกันเลย คือฟอร์มหลุดกันหมดทุกคน ตีไม่ข้าม ยืนเหม่อ ปล่อยบอล ถอดใจ รับปริ้นมาหมดเลย ดีว่าตุนชัยชนะไว้ 2 แมทช์ กับเหลือเจอสตรองวิง อาจจะพอทำให้อยู่รอดได้ ส่วนเมืองพลก็ต่ออา
we_will_win
ก้มหน้าเล่นมือถือ' 60 องศา เท่ากับแบกข้าวสาร 27 กก. เสี่ยง 'ภาวะกระดูกคอเสื่อม' ก่อนวัย
'ก้มหน้าเล่นมือถือ' 60 องศา เท่ากับแบกข้าวสาร 27 กก. เสี่ยง 'ภาวะกระดูกคอเสื่อม' ก่อนวัย น้อยคนนักที่จะไม่มีโทรศัพท์มือถือ และน้อยคนอีกเช่นกันที่จะไม่ #ก้มหน้าเล่นมือถือ พฤติกรรมนี้กำลังเพิ่มความเสี่
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซาโอริ2 ตัวจริง