หลังจากกระทู้เก่า
ผมก็มีโอกาสเล็กๆน้อยๆทำสมาธิ แต่ก็ไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ปัญหามันมาอยู่ตรงช่วงผมนอนในทุกๆคืน จนมาถึงตอนนี้ผมรู้สึกมีปัญญาที่หาทางออกไม่ได้ และสังสัย...
1. ช่วงผมหลับมักจะรู้สึกได้ถึงจิตรวม สติผมจะคมชัดมาก มันทำให้ผมตื่นขึ้นทันที ตามด้วยมันวูบลงมาแล้วก็หยุดเหมือนมันค้างไปเฉยๆ ไปต่อไม่ได้ และบางครั้งมันก็แค่จิตรวมแต่ไม่วูบลง... ผมไม่รู้จะแก้ยังไงดี มันทำให้ผมต้องตื่นมาในสภาพตาสว่างในตอนนอนไม่ต่ำกว่าวันละ 3-4 รอบ และต้องข่มตาหลับอีกรอบ
2.หากจิตผมรวมและวูบลงมาแบบไม่หยุด ร่างกายของผมจะเกร็งแบบฉับพลัน ลมหายใจติดขัดและขาดไปเลย หากผมฝืนลมหายใจผมก็เหมือนหลุดออกมาจากสมาธิ แต่หากผมยอมมัน ผมรู้สึกเหมือนตกลงไปในนิมิตที่ผมควบคุมมันได้ แต่หากวันใดผมไม่ได้เจอนิมิต มันจะรู้สึกเหมือนผมตกไปในหลุมดำ โล่ง โปร่ง สบาย พร้อมมีความคิดผุดออกมาเอง แต่มีสติชัดเจนมากในนั้น... ผมอยากรู้มันคืออะไร ใช้ตกภวังค์ไหม
*** ในตอนที่ผมตกไปในหลุมดำ มันจะมีความคิดผุดขึ้นมาเองเหมือนคนฟุ้งซ่านทั้งๆที่ผมไม่ได้คิด และเหมือนมีสติแยกออกมา ผมเคยลองหนึ่งครั้ง ใช้สติจับความคิด อยู่ๆก็เกิดแสงสีขาวเงินระเบิดจร้าขึ้นมา มันเหมือนมันระเบิดออกหลังจากผมสังเกตุมัน และจะมีความคิดผุดออกมาเรื่อยๆ หากผมทำเหมือนเดิมใช้สติสังเกตุ มันก็เหมือนจะระเบิดตามไปด้วย ระเบิดจร้ากี่ครั้งผมจำไม่ได้แต่น่าจะไม่ต่ำกว่า 4 ครั้ง ... แปลกดีจริงๆ สมาธิ ***
ขอทราบวิธีแก้ปัญหาจากทุกท่าน
ผมก็มีโอกาสเล็กๆน้อยๆทำสมาธิ แต่ก็ไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ปัญหามันมาอยู่ตรงช่วงผมนอนในทุกๆคืน จนมาถึงตอนนี้ผมรู้สึกมีปัญญาที่หาทางออกไม่ได้ และสังสัย...
1. ช่วงผมหลับมักจะรู้สึกได้ถึงจิตรวม สติผมจะคมชัดมาก มันทำให้ผมตื่นขึ้นทันที ตามด้วยมันวูบลงมาแล้วก็หยุดเหมือนมันค้างไปเฉยๆ ไปต่อไม่ได้ และบางครั้งมันก็แค่จิตรวมแต่ไม่วูบลง... ผมไม่รู้จะแก้ยังไงดี มันทำให้ผมต้องตื่นมาในสภาพตาสว่างในตอนนอนไม่ต่ำกว่าวันละ 3-4 รอบ และต้องข่มตาหลับอีกรอบ
2.หากจิตผมรวมและวูบลงมาแบบไม่หยุด ร่างกายของผมจะเกร็งแบบฉับพลัน ลมหายใจติดขัดและขาดไปเลย หากผมฝืนลมหายใจผมก็เหมือนหลุดออกมาจากสมาธิ แต่หากผมยอมมัน ผมรู้สึกเหมือนตกลงไปในนิมิตที่ผมควบคุมมันได้ แต่หากวันใดผมไม่ได้เจอนิมิต มันจะรู้สึกเหมือนผมตกไปในหลุมดำ โล่ง โปร่ง สบาย พร้อมมีความคิดผุดออกมาเอง แต่มีสติชัดเจนมากในนั้น... ผมอยากรู้มันคืออะไร ใช้ตกภวังค์ไหม
*** ในตอนที่ผมตกไปในหลุมดำ มันจะมีความคิดผุดขึ้นมาเองเหมือนคนฟุ้งซ่านทั้งๆที่ผมไม่ได้คิด และเหมือนมีสติแยกออกมา ผมเคยลองหนึ่งครั้ง ใช้สติจับความคิด อยู่ๆก็เกิดแสงสีขาวเงินระเบิดจร้าขึ้นมา มันเหมือนมันระเบิดออกหลังจากผมสังเกตุมัน และจะมีความคิดผุดออกมาเรื่อยๆ หากผมทำเหมือนเดิมใช้สติสังเกตุ มันก็เหมือนจะระเบิดตามไปด้วย ระเบิดจร้ากี่ครั้งผมจำไม่ได้แต่น่าจะไม่ต่ำกว่า 4 ครั้ง ... แปลกดีจริงๆ สมาธิ ***