คลื่นไส้หลังออกกำลังกายทำยังไงดีคะ

เป็นคนที่เมารถ เมาเรือง่าย เวียนหัวบ่อย นิดเดียวก็คลื่นไส้อาเจียนแล้ว แค่ก้มๆหาของในรถยังเวียนหัวจะอ้วก แต่แฟนอยากพาไปเที่ยวสวนสยาม ไปเล่นเครื่องเล่นต่างๆ เรากังวลมาก กลัวไปอ้วกบนเครื่องเล่น กลัวเวียน

กินแล้วเวียนหัวมากทำหมอให้ยาdoxycycline metronidazole 14วัน แค่กินวันแรกก็แย่แล้ว กินพร้อมอาหารหลังอาหารทันทีก็ยังเวียนหัวคลื่นไส้มากจนทำอะไม่ได้ อุ้งเชิงการอกเสบค่ะเราสามารถขอเปลี่ยนยาจากหมอได้ไหมคะ

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

ผมกำลังออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ด้วยงบที่จำกัดอาจทำให้บางวันกินโปรตีนไม่ถึงแต่ผมเป็นคนที่กินข้าวเยอะมาก กินข้าวกินขนมปัง เลยมีความกังวลว่าจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเยอะแต่โปรตีนต่

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

เวลาที่มีผู้ชายอายุมากกว่ารุ่นพ่อเข้ามา เราจะรู้สึกขยะแขยง มวลท้อง อยากจะอ้วกออกมาจริงๆ จะแก้ยังไงดี เป็นเฉพาะบางคนนะ ถ้าเพื่อนๆ เราไม่เป็น คบได้ปกติ แต่บางคนที่ทำตัวแบบแปลกๆ หรือพยายามมาจับตัวเรา เรา

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

หน้ามืด เวียนหัว มือสั่น เหม็นกลิ่นบางกลิ่นจนจะอ้วก คลื่นไส้ ปวดหลังแถมด้วย ***ประจำเดือนไม่มาสองเดือนแล้ว* นี่คิดว่าเป็นอาการคนท้อง... แต่ว่าในชีวิตนี้ไม่เคยมีอะไรกับใครเลย.-*-.. เลยงงว่าตัวเองเป็นอ

สอบถาม​ เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ​ เราน้ำหนัก​ 53เกือบ54​ แต่ว่า​ แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ​ แต่เราเน้นไปคาดิโอ​ ​แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย​ ​มันต้องไปเวทแทน​ ​ เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา