หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมช่วงเป็นประจำเดือนถึงหุ่นดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ช่วงนี้คืออยู่ๆก็ได้สังเกตุตัวเองค่ะ สังเกตุว่าช่วงที่เป็นรอบเดือนหุ่นจะดีเป็นพิเศษเลยค่ะ สัดส่วนที่ดีมากๆไม่ว่าจะกินข้าวไปกี่มื้อก็ตาม ง่ายๆเลยค่ะ รู้สึกร่างกายมันละมุมดูเป็นผญ.มากๆเลย
[code]ใส่โค้ด
[/code]
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักเยอะๆภายใน 1 เดือนต้องทำไงคะ???
คือตอนนี้ก็เริ่มแผนลดน้ำหนัก 2 วันแล้วค่ะแต่เป็นคนที่กินจุกจิกมากแบบยังไม่ถึงมื้อเที่ยง,เย็นก็จะหาผลไม้มากินเช่น แอปเปิ้ล กล้วย แตงโม มะละกอ อะไรพวกนี้ค่ะละคือก
สมาชิกหมายเลข 6403982
การออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิตคุณยังไงบ้าง(หุ่นดี/สวยหล่อขึ้น/ผิวสวย/ หน้าเด็ก ลฯล )
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาชวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์การออกกำลังกาย ว่าเปลี่ยนชีวิต และสุขภาพเพื่อนๆยังไงกันบ้าง จขกท. หลังๆมานี่ได้มีเวลาออกกำลังกายติดกันมาสักพักที่
สมาชิกหมายเลข 929079
หุ่นโรเซ่ blackpink ทำยังไงคะ?
หุ่นดีมาก(ในความคิดเรา)แบบว่าลีนๆ กระชับทุกสัดส่วนโดยเฉพาะช่วงต้นขาที่ลดยากมากกกก ดูหุ่นเค้าเต้นแล้วเพลินมากอะค่ะ ได้สัดส่วนหมดเลย คือมีเนื้อในส่วนที่ควรจะมีบ้า
สมาชิกหมายเลข 5630945
ยาแอนโดรคัวร์ลดกล้ามเนื้อได้จริงไหม
คือเราเป็นสาวสองที่เพิ่งมาเริ่มเทคฮอร์โมนค่ะ ช่วงม.ต้นเป็นนักบาสเลยทำให้มีกล้ามแขนกับไหล่ที่ล่ำมากกกกก แบบเห็นเป็นปั้นๆเลยค่ะ ยิ่งถ้าเบ่งนี่เห็นชัดมากๆเลย จนมาเ
สมาชิกหมายเลข 5734516
ขอไฟในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกุคน คือเราเป็นคนอวบอ้วนมาตั้งแต่เด็ก พอโตขึ้นน้ำหนักก็เพิ่มเรื่อยๆ พอมาช่วงนึงเราไปปลื้มผู้ชายคนนึง ทำให้เรามีไฟในการลดน้ำหนักมาก จนในน้ำหนักช่วงนั้
สมาชิกหมายเลข 7854653
ตามหาเว็บมังงะวายค่ะ😭
นั่นแหละค่ะตามชื่อเลย เราอยากได้คล้ายๆพวก reading manga อะไรแบบนี้ค่ะมีใครพอแนะนำได้บ้างมั้ยคะ ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 7553495
inc คืออะไร
inc คืออะไรหรอครับทำไมโดเมนแพงจัง
สมาชิกหมายเลข 6836854
โรเบิร์ต คิโยซากิ เจ้าของผลงานพ่อรวยสอนลูก รวยเป็นอันดับที่เท่าไหร่ของโลกครับ
ติด 1 ในพันรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 3765968
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมช่วงเป็นประจำเดือนถึงหุ่นดี?
[code]ใส่โค้ด
[/code]