มือใหม่วอลเลย์บอลใครมีวิธีมาเเบ่งปันกันได้นะคะTT

คือเราพึ่งฝึกเล่นค่ะอีก2วันจะสอบเเล้ว อาจารย์บอกว่าอันเดอร์เดี่ยว20ลูก
เราเลยไปซื้อลูกวอลเลย์มา เราลองฝึกเเต่ไม่ได้สักทีค่ะ คือเราพยายามย่อ  เเขนตึงเเต่บอลก็ไม่นิ่งไปทางทิศอื่นตลอดเป็นเพราะอะไรคะเครียดมากจริงๆกลัวสอบไม่ผ่าน เราพยายามทำเเต่หงุดหงิดตลอดที่บอลไปทางอื่น ดูคนอื่นเล่นเเล้วดูสบายเเต่มากเเต่พอเราเล่นลูกไปไหนต่อไหนไม่รุ้ค่ะ
อยากรู้ว่าเราต้องทำเเขนไงเเละบอลต้องกระทบกับตรงไหนของเราคะ