หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to เล่นเวทง่ายๆที่บ้านค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ที่บ้านไม่มีฟิตเนส และไม่มีงบซื้ออุปกรณ์ด้วยค่ะ พี่ๆใช้อะไรกันหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอHow to จัดสวนหย่อมงบ1,000หน่อยจ้า
ตามหัวข้อเลยจ้า อยากได้วิธีจัดสวนสวยๆด้วยแค่พันเดียว(จะสวยรึป่าวงบแค่นี้) พื้นที่หน้าบ้านมีเยอะนิดนึงแต่เอาแค่หมดงบ เน้นต้นไม้ และของประดับอีกนิดๆหน่อยๆ อยากมีสวน แต่งบประมาณนี้ค่ะ ***ขอบคุณล่วงหน้าค
สมาชิกหมายเลข 4455594
ขอรีวิวคนติดเกาะฉบับนักศึกษาหน่อยจ้า
สวัสดีค่ะ😊 พอดีตอนนี้เรากำลังจะมีทริปเที่ยวเกาะ กับเพื่อนในราคาที่นักศึกษาจ่ายไหว หรือง่ายๆมีงบจำกัด 555+ ระยะเวลา 3 วัน 2 คืน จะขอhow to จากเพื่อนๆพันทิป ช่วยแนะนำหน่อย😉 1.เกาะ+รูปภาพ 2.ที่พัก 3.การ
สมาชิกหมายเลข 3299065
how to ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ผญ. อายุ 14 สูง 150 cm
คือเป็นคนเตี้ยคนนึงค่ะ อยากลดน้ำหนักเพราะเหนียงออกเเล้วมีเเต่คนล้อด้วยค่ะ 555 เลยอยากจะสอบถามวิธีการกิน ตารางการออกกำลังกายหรือ cardio เวทเทรนนิ่งที่เหมาะสม เพราะว่าในอนาคตก็เเพลนอยากมีร่อง 11 ด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7246568
how to เริ่มต้นออกกำลังกาย
อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9175631
รีวิวช่าง ค่าแรง55,000
เราตั้งใจรีโนเวทห้องน้ำทั้งห้อง 4.2 ตรม เพราะท่อน้ำด้านในรั่ว หาเจอจากเวป และนัดเข้าดูทันที ราคาแรงกว่าโฮมโปร แต่ได้คิวเลย อุปกรณ์ทุกอย่างซื้อมาหมดแล้ว ค่าแรง55,000บาท
สมาชิกหมายเลข 1913440
How to ดูแลผิวหน่อยค่ะ
เหเราเป็นคนผิวน้ำผึ้งแบบว่าเห็นคนในTikTokผิวคนดูสวยมากผิวดูฉ่ำวาวเนียน เราอยากเนียนแบบนั้นค่ะพอมีวิธีมั้ยคะเรามีตรงที่เราไม่มั่นใจค่ะก้นหลัง ข้อศอกจักแร้อยากให้เนียนๆมาๆมีวิธีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6959257
แนะนำคันเบ็ดหน่อยครับ
อยากได้คันเบ็ดงานครอบคลุม เหนียวๆ ส่วนใหญ่จะเป็นช่อน-ชะโด เวท 10-20 งบ1000 น้ำหนักเบาๆ ถือไมล้าไม่เมื่อย มีแนะนำมั้ยครับ🙏🙂↕️
สมาชิกหมายเลข 7609387
ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อคอนโด มือสอง ที่รีโนเวท หน่อยครับ
ตอนนี้กำลังตัดสินใจ ซื้อคอนโดมือสองครับ อายุตึกประมาณ 11 ปี ราคาอยู่ที่ 1.3 ลบ. ขนาด 26 ตม. มี 63 ยูนิต เป็น ห้องมุมครับ วิวระเบียงและห้องนอนไม่มีตึกไหนบังเลยครับ ห้องนอน และระเบียงโดนแดดช่วงเช้าครับ
สมาชิกหมายเลข 7766624
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to เล่นเวทง่ายๆที่บ้านค่ะ