ลดความอ้วน

กระทู้คำถาม
ขอคำแนะนำหน่อยครับ คือผมลดน้ำหนักครับ แต่รู้สึกว่า กล้ามเนื้อลงครับ ผม อยากจะรู้ว่า ลดไขมัน กับลด กล้ามเนื้อ มันต่างกันยังไง แล้วการสร้างกล้ามเนื้อ ต้องทำยังไงครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่