สลัดโรล เมนูเพื่อสุขภาพ อร่อยดี มีประโยชน์ สลัดโรลสาหร่าย สลัดปูอัด & ทูน่า สลัดโรลรวมมิตร

ขอแนะนำเมนูอาหารลดน้ำหนักแถมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี นอกจากการลดน้ำหนักที่ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้วนั้น การรับประทานอาหารก็มีส่วนเป็นอย่างมากในการควบคุมน้ำหนัก เช่น อาหารที่มีแคลอรี่น้อย ห

โรคเบาหวานคืออะไรโรคเบาหวาน (Diabetes) คือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินสุลิน (Insulin) ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีอินสุลิน เพื่อนำน้ำตาลในกระแสเลือดไป

แครอทเป็นหนึ่งในผักที่หลายคนรู้จักและชอบทาน เพราะรสหวานกรอบและอุดมไปด้วยวิตามิน แต่คุณรู้ไหมว่าสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งนั้น จะออกฤทธิ์ก็ต่อเมื่อแครอทถูกทำให้สุก! การทานแครอทดิบในเมนูสลัดห

ตอนนี้กำลังควบคุมการกินโดยการนับแคลอรี่อยู่ค่ะ มีหลายเว็บแนะนำ สลัดโรล เลยอยากทราบว่า สลัดโรลประมาณกี่แคลหรอคะ เพราะว่ามีแป้งกับนำ้จิ้มมายองเนสซีฟู้ดด้วย ขอบคุณรูปภาพประกอบจากเว็บด้วยค่ะ