ต้องการฝึกนั่งสมาธิควรอ่านพุทธวจนะเล่มใดบ้างครับ

สงสัยว่าคนที่เกิดมาพบพระพุทธศาสนา ได้มีโอกาสทำบุญ ปฏิบัติธรรม  นั่งสมาธิวิปัสนากรรมฐาน ชาติที่แล้วได้ทำอะไรให้เป็นเหตุปัจจัยบ้างครับ

ผมอยากจะสอบผู้มีประสบการณ์ด้านการนั่งสมาธิว่าในการนั่งสมาธิต้องใช้ระยะเวลานานเท่าไรถึงจะเห็นผลและมหาสติปัฎฐาน4 สมถะวิปัสนากรรมฐานคืออะไรครับสามมารถนำมาปรับใช้กับการทำสมาธิได้อย่างไรครับ'😊😊😊😊😊

https://vt.tiktok.com/ZSMS6fe6u/

“สมาธิ ไม่ใช่แค่ทำให้สงบ แต่เป็นบาทฐานทำให้เกิดปัญญา” คือ พอจิตเป็นสัมมาสมาธิ (ฌาน 1-4) จะเกิดปัญญา “เห็นโลกตามความเป็นจริง” ความจริงนั้นคืออะไร คือ เห็นว่า ร่างกาย (รูป) ค

https://www.youtube.com/watch?v=mf0dg4gdMUw