นอนไม่ครบ 8 ชม. สะสมมาหลายปีแล้วเพราะทำงาน!!

เรานอนน้อยมากค่ะ นอนไม่ครบ 8ชม.เลย บางวันนอนแค่ 4ชม.แล้วตื่นมาทำงานประจำ เลิกงานประจำก็ไปร้องเพลงกลางคืนต่อ
จนเวลาวันไหนเราได้นอน 8ชม.หรือเกิน 8ชม. เวลาเรามาทำงาน เราจะง่วงมาก จะนั่งหลับ
แต่พอเวลาเรานอนน้อย เราไม่ง่วง ทำงานได้ตามปกติ แต่ก็มีเพลียๆบ้างนะคะ ร่างกายเรามันคุ้นชินแบบนี้ไปแล้วมั้ง 
แต่ก็ยังกลัว อะไรก็ตามที่มันยังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อเหมือนกัน เห้ออออออออออออ