ทันอารมณ์ปัจจุบันด้วยการกำหนดอิริยาบทย่อย

กระทู้สนทนา

กำหนดอิริยาบทย่อยได้ชัดสติต้องกว้างมาจากภายใน กว้าวกว่าตัว จะเห็นทุกอาการที่ปรากฏกับรูปนาม จิตมีความละเอียดขึ้น

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ มหาสติปัฏฐาน 4

{room_name}