สอบถามครับ

ช่วง 4 วันที่ผ่านมานี้มีอาการที่ว่า ไหล่ซ้ายจะรู้สึกว่าแรงน้อยลง(เวลายกขึ้น  เทียบกับไหล่ขวาแล้วจะรู้สึกหนักกว่าไหล่ขวา) และสบักซ้ายรู้สึกเกร็งมากจนผิดปกติ  เวลาทำท่า Bench Press แล้วช่วงที่

เมื่อคืนเวลา 0:30น.ผมกำลังขี่มอเตอร์ไซค์ออกจากห้างโลตัส ก่อนจะออก ก็แลขวาและซ้ายแล้วไม่มีอะไร พอออกมาได้นิดหน่อย ก็แลขวา เห็นมอเตอร์ไซค์ สีดำ เหมือนไม่เปิดไฟ พุ่งมาทางผม ผมก็เลยขี่เบี่ยงขวา เพื่อฉีกหน

https://www.facebook.com/share/v/1ANu6T5sZF/?mibextid=wwXIfr เอาไฟ 220 พันกับช้อนซ้ายขวาแล้วจุ่มลงน้ำ ทำน้ำเดือดได้เลย แบบนี้ใช้หลักการอะไรครับ น่ำมาม่าไม่น่ามีความต้านทานสูงนะ ผมว่ากระแสน่าจะไหลจนเบ

คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์

คือ มีอาการปวดคอ บ่าไหล่ มาเป็นเดือนไม่หาย เลยใช่มือนวดบริเวณต้นคอ แล้วเจอก้อน ตรงไหลปลาร้า ข้างซ้าย เลยตัดสินใจไปหาหมอแล้วได้ทำการผ่าตัดปรากฏว่าเจอสองก้อนขนาดไม่เกินหนึ่งเซนต์ก็เลยเกิดความวิตกกังวลว่

ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่นเวทเล่นหลัง ก้อไม่ดีขึ้น ยืดมากก้อไม่ไ

คือเราปวดช่วงสะบักทั้ง2ข้าง กว่าจะดีขึ้นใช้เวลาเป็นปีเลย นี่ก็ผ่านมา1ปี เพิ่งจะแบบดีขึ้น 80% ที่ผ่านมาคือทำกายภาพแล้วก็ไม่ดีขึ้นเลย จนเหมือนรอเวลามันหายด้วยตัวเองใช้เวลาเป็นปีๆ กว่าจะหายค่ะ แล้วอยู่ๆม

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

ตอนนี้ปวดคอ ตอนก้มเงยนี่ปวดกลางหลังส่วนบนมากๆค่ะ ตรงกระดูกสันหลังเลย  สะบักก็ปวด ตอนล็อคสะบัก บีบสะบัก ส่วนไหล่นี่ตอนแรกไม่เป็นค่ะ แต่ไปออกกำลังกาย พวกโหนบาร์ เล่นเวท แล้วกลายเป็นปวดไหล่มากค่ะ ตอ