ออกกำลังกายแล้วมีคนทักว่าดูอ่อนแอ

ไปออกกำลังกาย(เล่นวอลเล่ย์บอล) โค้ชก็ชอบมาทักอยู่หลายครั้งว่าเหมือนคนไม่มีแรง เวลาย่อรับลูกทีก็เหมือนจะล้มที  ละคือเรากระดูกลั่นบ่อยมากเป็นตั้งแต่ปอ5 ดังก๊อบแก๊บๆ ส่วนมากจะเป็นที่หัวเข่ากับข้อพับแขน คำถามคือ มันเกี่ยวกับกระดูกหรือพวกข้อต่อมั๊ย หรือเพราะเราร่างกายไม่แข็งแรงจริงๆ เราต้องไปปรึกษาหมอมั๊ยคะ มีที่ไหนแนะนำบ้าง