ก้มเช็ดพื้นนานๆ แล้วปวดหลังครับ อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน สุขภาพกาย

พอก้มนานๆ มักจะปวดหลัง ไม่รู้ว่าเป็นที่น้ำหนักตัวที่มากถึง 100 กิโลกรัมรึเปล่านะครับ กำลังลดข้าวอยู่ครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7564714

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน

คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ

Micheal Scofield

เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!

เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั

VEJTHANI HOSPITAL

กล้วยปิ้ง กินแล้วอ้วนไหม?

คำถามยอดฮิตสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักแต่ยังอยากเพลิดเพลินกับขนมไทย กล้วยปิ้งทำจากกล้วยน้ำว้าสุก ย่างจนหอม และมักราดด้วยน้ำเชื่อมเพื่อเพิ่มรสหวาน ทั้งนี้ทั้งนั้น ความอ้วนหรือไม่ ขึ้นอยู่กับ “ว

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

สอบถามผู้ที่ออกกำลังกายค่ะ กินโปรตีนถึงแต่แคลไม่ถึงทำไงดีคะ

เรากำลังหัดเริ่มลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย (คลิปพี่เบเบ้+นินเทนโดริงฟิต) ค่ะ คุมอาหารโดยการกินคลีน(สำเร็จรูป) แต่ปกติเรากินข้าววันละ2มื้ออยู่แล้ว เที่ยง/เย็น เราเลยคำนวณโปรตีนเพื่อเอาไปซ่อมแซมกล้ามเนื

30moodinsummer

แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน

NickyOkawa

หมาหนัก 64 กก.โดนรถทับ แต่รอดมาได้เพราะไขมันส่วนเกิน หมอแนะ " ลดน้ำหนักด่วน "

สุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ หนัก 64 กิโลกรัม รอดชีวิตมาได้อย่างปาฏิหาริย์ หลังถูกรถทับเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา แต่หมอถอนหายใจ บอกถึงเวลาลดน้ำหนักได้แล้ว วันนั้น หยวนหยวนกำลังนอนเอกเขนกอยู่ข้างถนนอย่างสบายใจ

สมาชิกหมายเลข 7385327

แนะนำที่นอนปิคนิค ยางพารา สำหรับปูนอนพื้นปูน ที่ไม่ปวดหลัง พับเก็บได้ค่ะ

แนะนำที่นอนปิคนิคม , ที่นอนยางพารา สำหรับปูนอนพื้นปูน และ สามารถพับเก็บได้ทุกเช้าค่ะ เอามานอนเฝ้าคนป่วยค่ะ ตอนกลางคืน คนเฝ้าน้ำหนักเยอะค่ะ เคยใช้ที่เป็นฟองน้ำ นอนไปสักพัก ฟองน้ำจะยุบตัวลง ปวดหลังค่ะ

Donut_ty

รักตัวเองไม่ยาก..มาลองกัน

คือต้องเล่ากันก่อนว่า เป็นคนน้ำหนักที่แบบอยู่ตัวตอนโตเลยนะค่ะที่54-58 สูง 165 ไม่มากกว่านี้ สมัยเรียนเคยพุ่งจาก 50 ถึง 65 กิโล แต่กินยาแล้วออกกำลัง ผอมอยู่แปบเดียว มันก็วิ่งวนมาอ้วนอีก จนแบบไม่มีความ

สมาชิกหมายเลข 3155020

“มีแต่คาร์บล้วน ๆ” Jimin วง BTS โทษมื้ออาหารในกรมทหารที่ทำให้เขาน้ำหนักขึ้น 10 กิโลกรัม

Jimin และ Jung Kook แห่งวง BTS ร่วมกันไลฟ์พูดคุยกันแฟน ๆ ผ่านแพลตฟอร์ม Weverse เพื่อฉลองการปลดประจำการของพวกเขา ซึ่งทั้งสองก็พูดคุยกันอย่างสนุกสนานในบทสนทนาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ขัน และอัปเดตเรื่องราวชีว

สมาชิกหมายเลข 1445123

กินคลีนกับดีท็อกซ์

คือช่วงนี้ลดน้ำหนักกินข้าวมื้อละประมาณ100กรัมไม่เกิน110 ช่วงเย็นจะเน้นโปรตีน ถ้ากินดีท็อกร่วมด้วย จะมีโอกาสเป็นลมไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 6454864

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

{room_name}

ก้มเช็ดพื้นนานๆ แล้วปวดหลังครับ อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ