ตอนหลับหลับลึกมากเเทบไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยควรทำไงดีคะ?

เป็นกระทู้แรกค่ะ ถูกผิดยังไง อย่าดุหนูนะ คือเราเป็นคนหนึ่ง ที่หลับลึกมากก ก ลึกเว่อ ลึกวัง ลึกอลังการ แล้วก็จะตื่นยากมาก ไม่ว่าจะเป็นเสียงนาฬิกาปลุก หรือเสียงเพื่อนปลุก ตอนเรียนที่มหาลัย ทุกเช้าเรา

คือผมเป็นคนที่พอหลับแล้วจะหลับแบบจริงจังมากๆเลยทั้งเหนื่อยๆแล้วอยากนอน หรือว่านอนแบบปกติก็จะหลับลึกมากๆครับ มันแย่มากเลยตรงที่ เพื่อนหรือแฟนผมเวลามีอะไรเขาก็จะโทรมาหาผม กลายเป็นผมไม่สามารถเป็นที่พึ่งพ

ช่วงแรก ๆ ถ้าได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกจะรีบลุกขึ้นมาปิด แล้วรีบไปล้างหน้าแปรงฟันเลยครับ พอนานเข้า มันกลายเป็นเหมือนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกเลย จึงลองเปลี่ยนเสียงปลุกดู มันก็ดีในระยะหนึ่งนะครับ แต่สักพักก็

คือช่วง3-4วันผ่านมานี้เราตั้งนาฬิกาปลุก6:00ทุกวันเพื่อตื่นมาออกกำลังกาย แต่ตื่นอีกที9โมงเลยค่ะ ทั้งๆที่นอน4ทุ่ม-5ทุ่ม แล้วก็เช็คดูแล้ว เราไม่ได้ลืมปิดเสียงหรือเผลอปิดหรืออะไรเลยที่จะทำให้ไม่ดัง ตั้งไว

คือว่า ก่อนนอนเปิดวิทยุทิ้งไว้ค่ะ ก็ได้ยินปกติ  พอเผลอหลับ รู้ตัวว่าได้ยินวิทยุอีกทีก็ตอนตื่นนอนแล้วค่ะ ก็เลยสงสัยน่ะค่ะว่าเวลาหลับสนิท ทำไมไม่ได้ยินเสียงรอบตัว ^^

ระยะนี้มีปัญหากับการตื่นมากเลยครับ ขนาดตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดังยังไม่รู้สึกตัวตื่นเลยครับ นอกจากการนอนเร็วขึ้น ยังจะพอมีวิธีอื่นมั้ยครับ ผมค่อนข้างหลับยากพอสมควร

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือทุกคนอาจจะงงว่าเรื่องแค่นี้ทำไมมันต้องมาเป็นคำถาม แต่ก่อนอื่นขอเล่าคร่าวๆนิดนึงนะคะ คือเราทำงานเป็นอินทีเรียค่ะ วันๆเรานอนน้อยมาก นอนเกือบเช้าทุกวัน ตี4-ตี5 แล้ว7-8โมงเราต้องตื่นไปท

คือ แบบนี้เอาทั้ง Ipad ทั้ง โทรศัพท์ ทั้งนาฬิกา ปลุกมาตั้งใกล้ๆแล้ว แต่พวกคุณรู้มั้ย ว่า คนที่ตื่นมาอย่างฉันกลับไม่รู้ว่ามันปลุกเลย คือตื่นมา สิบโมงเช้า มาหยิบดูไอแพด มือถือ มันขึ้น แจ้งว่า ปลุกไปแล้

คือว่าเราเป็นคนที่่หลับลึกมาก ชนิดว่าเปิดนาฬิกาปลุกแบบเสียงดังมาก แต่ไม่ได้ยิน คือว่าแทบไม่รู้สึกตัวเลย และก็เป็นคนที่นอนนานมากเกินไป เคยมีอยู่ครั้งนึงนอนตั้งแต่ 4 โมงเย็น พอตื่นอีกที 6 โมงเช้าของอีกว