กินยาสตรีแล้วอ้วน ?

ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ

คือผมเป็นคนที่มีปัญหากับน้ำหนักบ่อยมากครับ ผมสูง170แล้วแต่หนัก51เอง ผมกินบ่อยนะแต่มันอ้วนแค่ช่วงที่ผมอิ่ม พอผ่านไปมันก็ยุบลงละ กลับมาผอมแห้งเหมือนเดิม ผมลองกินเวย์แล้วแต่น้ำหนักมันก็ลดลงมา50 ขึ้นๆลงๆร

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

น้ำหนักก่อนท้อง 59 kg. ช้วงท้องขึ้นมา 26 โล = 85kg หลังก่อนก็พยายามลดเรื่อยๆค่ะ จนผ่านไป 2 ปี น้ำหนักอยู่ที่ 66kg. แต่หลังจากนั้น 6 เดือนต่อมาน่ำหนักขึ้นมา 14kg. ในระยะเวลาแค่ 6 เดือน จนตอนนี้หนัก 80