ม.ต้นตัวอวบ ม.ปลายดันผอม

เราอายุ 18 สูง162 นน.57 อวบชิบ T T ตอนม.4-5 นน.เยอะกว่านี้อีก พึ่งมาฟิตช่วงนี้ ไม่อยากอายคนถ้าเข้ามหาลัยปีหน้า ตอนม.4-5 นน.60-61 เพื่อนล้อทุกวัน😂 #ร้องไห้หนักมาก (แต่เพื่อนบอกว่าเราหน้าตาค่อนข้างโอเค

อยากมาปรึกษาค่ะ พอดีตอนนี้เรียนอยู่ม.4 หนูเพิ่งย้ายมาเรียนที่นี่ตอนม.4ย้ายมาจากรรรัฐค่ะย้ายมาเอกชนค่าเทอมค่อนค่างแพงสองหมื่นอัพแต่รรนี้เพิ่งเปิดมาได้ไม่นานหนูเรียนมารู้สึกมันหนักมากจากที่เคยเกรดดีเนิ่

ตอนม.4ผมอยากจะลองเล่นกีฬาดูรู้สึกว่าตอนขึ้นม.ปลายไปต้องติวหนักพอสมควร ผมกลัวขาดปฏิสัมพันธ์​ ส่วนเตรียมตัวเข้าสอวน.ฟิสิกส์ค่าย 1 ผมรู้ว่าต้องติวหนัก แต่มันต้องติวหนักขนาดไหนครับสำหรับคนที่พื้นฐานฟิสิกส

กระทู้นี้เปิดถามประสบการณ์พี่ๆที่ลดน้ำหนักนะคะเนื่องจากกาลังลดน้ำหนักอยู่ และตั้งใจจะลดไปเรื่อย ผอมก่อนขึ้นมหาลัย เพราะอ้วนมาทั้งชีวิตแล้ววววว ** ขออนุญาตบอกเกี่ยวกับตัวเองนะคะ ** ตอนนี้อายุ17 ตอนม.

...

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่เนื้อที่หลังเยอะมาก เมื่อสมัยก่อนตอนม.ต้น หนักเกือบ90โล เวลานั่ง ขนาดนั่งหลังตรงๆยังนูนออกเยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก แม่บอกว่าน่าเกลียดสุดๆ= = พอขึ้นม.ปลาย มหาลัย เราก็

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

คือตอนนี้อะครับผมมีความสนใจจะเข้าสามเสนม.4สายวิทย์-คณิตห้องธรรมดาครับ ผมอยากรู้ว่า : 1. ม.ปลายที่รร.นี้เป็นยังไงครับ (เรียนหนักมั้ย/งานหนักมั้ย/สภาพสังคมเป็นไง)​ 2. ข้อสอบปกติเค้าเน้นเนื้อหาอะไรครับ

เราสงสัยมาตลอดค่ะว่า คนที่อ้วนแบบอ้วนมาตลอดทั้งชีวิตเมื่อเราตั้งใจคุมอาหารและออกกำลังกายลดความอ้วนและสร้างกล้ามเนื้อ จะมีโอกาสที่จะผอมเพรียวบ้างมั้ยคะ?....เราสังเกตุดูดาราที่ตั้งใจลดความอ้วน..อย่างเช่