ถามคุณผู้หญิง​ มีวิธีรับมือกับอารมณ์​ของตัวเองช่วงมีประจำเดือนอย่างไรบ้างคะ

อาการปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา โดยเฉพาะในช่วงที่มีสาร โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หลั่งออกมา

มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง แต่เป็นโรคที่สามารถ ป้องกันได้เกือบ 100%หากมีการดูแลและป้องกันที่ถูกต้อง สาเหตุหลักของมะเร็งปากมดลูกคือการติดเชื้อ ไวรัสเอชพีวี (Human Papillomavir

จขกท. กลับเข้าโหมด ทำอาหารกินเองติดกันทุกวัน มาร่วม 4เดือน ได้เห็นความเปลี่ยนแปลง หลายๆอย่าง ที่รู้สึกได้แบบชัดๆ * สิวหาย ไม่โผล่มากวนใจเลย ปกติไม่ใช่คนเป็นสิว แต่ช่วงใกล้ประจำเดือนจะมา จะมีสิวฮอร์โม

ถ้าเทียบกับการพยายามหลีกเลี่ยงตลอด สุดท้ายพอเจอเข้าแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เราไม่มีประสบการณ์รับมือใช่ไหมครับ อาจตัดสินใจไม่ดีใช่ไหมครับ จนนำมาซึ่งการพ่ายแพ้หรือผลลัพธ์ออกมาไม่ดี แต่ถ้ามีประสบการณ์

มันทำให้ใจสลายเมื่อเห็นสิ่งนี้ ฉันคิดว่า BWF ควรตั้งมาตรฐานที่สูงขึ้นให้กับทีมแพทย์ในทัวร์นาเมนต์เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เช่นนี้ แทนที่จะใช้ทีมแพทย์ทั่วไปที่รับมือกับตะคริวหรือบาดเ

อยากทราบวิธีของเพื่อนๆ พี่ๆ ว่ามีวิธีการรับมือช่วงเวลาแบบนี้อย่างไรบ้าง เพื่อเป็นวิทยาทานในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ปัจจุบัน ตอนนี้อายุจะ 28 ขวบแต่ก็ผ่านความเจ็บปวดมาไม่น้อย ครั้งนี้กลายเป็นรับมือกั

เรื่องคือ เราต้องพบเจอคนที่ เวลาเราแชร์ไอเดียให้ฟังว่า …. เราจะทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ หรือ เราอยากทำแบบนั้นแบบนี้ หรือเราคิดไอเดียว่าจะทำอะไรสักอย่างทีีเราคิดว่า มันน่าลองน่าจะดี …….ถ้

จขกท.มีความจำเป็นต้องไปงานแต่งงานที่เป็นเหมือนงานรวมญาติไปด้วยในตัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ จากประสบการณ์ที่ผ่านมาหลายครั้งเราถูกถามว่า "เมื่อไหร่จะแต่งงานมีผัวซะทีพี่ๆน้องๆเค้าแต่งกันไปหมดแล้ว