เป็นคนชอบอารมณ์เสีย แก้ยังไง

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต นักจิตวิทยา จิตแพทย์ เพื่อนร่วมงาน

มีพี่ที่ทำงานบอกว่าเราเป็นคนที่น่ารักมากเลย แต่ตอนนี้ไม่น่ารักแล้วเพราะเราชอบอารมณ์เสีย เราก็พอรู้ตัวนะคะแต่เราแก้ไม่ได้ บางครั้งเราพยายามแล้วแต่มันก็เผลออารมณ์เสียออกมาอีก แต่เราไม่ได้ก้าวร้าวนะคะ แต่บางทีสีหน้าเราออกเยอะทำให้ดูชัด บางครั้งเราเฉยๆนะคะ แต่บางคนก็มองว่าเราอารมณ์เสีย จะแก้ยังไงดี มีวิธีแนะนำมั้ยคะ