ช่วยดูหน่อยค่ะเเพนิคไหม

มีอยู่หวะนึงที่ผมดื่มชาเย็นตอนทำงาน สัดพักก็รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น หัวใจเต้นแรงขึ้น เหมือนเลือดสูบฉีดขึ้นหน้า แล้วด้วยที่ผมทำงานหน้าฟร้อนโรงแรม ต้องรับเช็คอินแขกพอดี ต้องบอกรายละเอียดเยอะมากหลายสเต็ป เป

พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด

ผมอายุ 17 พึ่งฝึกภาวนาคับช่วงแรกก็ดูลมหายใจไปได้ประมาณ 1:30 คับหลังจากนั้นมันก็ปวดขาสุดๆหายใจก็อึดอัดตัวก็ชาแถมตัวแข็งอย่างกับหินอีก พอทนไปได้อีกสักครึ่งชั่วโมงทั้งตัวก็เริ่มร้อนแล้วหัวใจก็เต้นแรงมาก

หลังจากเขาพูดประโยคสุดท้าย “ผมไม่อยากให้คุณหายไปจากผมเลย… แม้แค่วันเดียว” เรานิ่งไปประมาณห้าวินาที — แต่ที่หัวใจ เต้นแรงเหมือนเบรกไม่อยู่ เขายังไม่ปล่อยมือออกจากไหล่เรา อาจเพร

แพทย์จบใหม่ในอนาคต ตั้งเเต่ปี 2560 มีโอกาสจะตกงานหรือไม่ อยากทราบอีกว่าเเพทย์จบมาเกรดที่ได้ตกไม่ควรต่ำกว่าเท่าใดจึงจะไม่น่าเกลียดหรือมีโอกาสเรียนต่อเฉพาะทางได้ เเละนศ.เเพทย์ในโรงเรียนเเพทย์เปิดใหม่จะม

มันทรมานมากๆเลย คือเราไม่กล้าจะกินอะไรเลย เวลาเรากินอะไรเข้าไปเราจะรุสึกจุกคอ เหมือนอะไรติดคอแล้วแบบจริงๆไม่มีอะไรคือเราคิดมากไปเอง กลายเปนคนวิตกกังวลไปเลย จนน้ำหนักลดลงมาแล้ว อีกอย่างคือเราไม่กล้าที่

เราเป็นกรดไหลย้อนค่ะ พอเวลากลางคืนเเล้วจะมีอาการจุกตรงลิ้น​ปี่แน่นค่ะ จนเราไม่กล้านอนเพราะกลัวจะเเน่น มีคืนนึงเราง่วงมากเลยนอนเเล้วสะดุ้งตื้นขึ้นมาเพราะเเน่นหน้าอกรู้สึกหายใจไ่ม่ออกเลยนอนหัวสูงเเต่พอห