หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้ำปั่รทุกวันแต่ก็ออกกำลังกายด้วย จะอันตรายไหมคะ
กระทู้คำถาม
ชานมไข่มุก
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
เราเป็นคนที่ชอบกินน้ำปั่นมาก เลิกเรียนก็จะไปซื้อโกโก้ปั่นใส่ไข่มุกมาเลย แต่พอตอนเย็นเราก็ออกกำลังกายนะคะ อยากรู้ว่าจะเสี่ยงเป็นโรคต่างๆไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าไม่กินข้าวเย็น แต่มากินพวกผลไม้แทนจะลดน้ำหนักได้ไหม
กำลังลดน้ำหนักค่ะ กินมื้อเช้าปกติ กลางวันกินผลไม้ ส่วนมือเย็นจะกินเป็นพวก แตงโม แก้วมังกร จะกินก่อน6โมง บางครั้งก็รู้สึกหิวตอนดึกๆ เป็นคนนอนดึกพยายามนอนเร็วแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3140224
มื้อกลางวันกินปกติ ตอนเย็นกินแต่ผลไม้ แบบนี้ผิดไหมคะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ปกติเป็นคนกินข้าวมื้อเดียวอยู่แล้วเพราะใช้ชีวิตอยู่บ้าน ถ้าออกไปข้างนอกถึงจะกิน2มื้อ ปกติเราจะกินข้าวมื้อกลางวัน เย็นออกกำลังกายคาดิโอ/
สมาชิกหมายเลข 6024631
ดื่มนํ้ามะพร้าวนมสดปั่นเยอะเกิน จะเป็นอะไรมั้ยคะ?
คือส่วนตัวเราชอบกินนํ้ามะพร้าวปั่นค่ะ คือมันอร่อยมากกกกกก...... ก็เลยกินทุกวันเลยค่ะ บางทีก็ไม่ได้กิน แต่พอเข้าสู่ช่วงปิดเทอม มันก็ทำให้มีเวลาว่างเหลือเยอะแยะเล
สมาชิกหมายเลข 4606548
กินนมถั่วเหลืองเวลาหิวบ่อยๆจะส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
คือเรากำลังพยายามควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ ละก็ชอบหิวตอนดึก ถ้าเป็นตอนเช้า กลางวัน เย็น ก็กินอาหารตามปกติ แต่เราชอบหิวตอนดึก ก็เลยซื้อแลคตาซอยรสจืดไว้ จะกินตอนหิวคืน
สมาชิกหมายเลข 4968611
เป็นคนกินอาหารธรรมดาตามเวลา ชอบกินดึก แต่ออกกำลังกายวันละ1 ชม.ทุกวันจะอ้วนมั้ยคะ
คือเราอะ บางทีก็กินดึก บางทีก็ไม่กิน แต่เริ่มหันมาออกกำลังกายได้1อาทิตย์แล้วค่ะ มันจะอ้วนมั้ยอะ แต่พุงเราป่องทุกรอบเลยเวลากินข้าวอิ่มๆ555 อายุ 15 ค่ะะ โควิดเบื่
สมาชิกหมายเลข 5294867
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชานมไข่มุก
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้ำปั่รทุกวันแต่ก็ออกกำลังกายด้วย จะอันตรายไหมคะ