กินน้ำปั่รทุกวันแต่ก็ออกกำลังกายด้วย จะอันตรายไหมคะ

ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล' สาเหตุการขาดหวานแล้วหงุดหงิด ความหวานเป็นรสชาติที่หลายคนโปรดปราน ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชานมไข่มุก แต่การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจนำไ

ต่อไปต้องสั่งเพิ่มหวาน 100% 😁😁 กรมอนามัยร่วมกับ 7 บริษัท 9 แบรนด์เครื่องดื่มชั้นนำ ประกาศใช้มาตรฐานความหวานใหม่ "หวานปกติ เท่ากับ หวาน 50%" มีแบรนด์ที่เข้าร่วมโดยสมัครใจ ได้แก่ อินทนิล,

หลายคนคิดว่าป้องกันเส้นเลือดตีบต้องรอไปออกกำลังหนักหรือกินยาเท่านั้น แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” เป็นเวลาทอง เพราะร่างกายกำลังเข้าสู่โหมดซ่อมแซม หลอดเลือดจะผ่อนคลาย ความดันควรลดลง ถ้าลองท

หวาน 100 พักค่ะ หวาน 50 เขาทำถึง! กรมอนามัย ชีเสิร์ฟมาตรฐานหวานปกติ โฉมใหม่! ปรับ "หวาน 100% (หวานปกติ)" เป็น "หวานปกติ = หวาน 50%" ถือเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ในการดื่มให้ได้สุขภาพดีย

ดื่มกันแค่พอดี หรือ จะให้ดีก็ไม่ดื่มเลย เพจ Tensia ที่ให้ข้อมูลด้านการแพทย์และสุขภาพ เผยสาเหตุ เบียร์เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเกาต์มากกว่าเหล้า โดยระบุว่าหลายคนมักจะคิดว่าเบียร์เบากว่าเหล้าเสมอ เพราะเป

ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี

(The CYP1A2 & Adenosine Mystery) เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนซัดเอสเพรสโซ่ตอนสองทุ่มแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนโดนป้ายยา ในขณะที่เราแค่จิบชานมตอนบ่ายสอง ตาก็แข็งค้างไปจนถึงตีสอง? เรื่องนี้ไม่ใช่เ

โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ แต่หากได้รับมากเกินไป อาจทำให้บวมน้ำ ความดันสูง และไตทำงานหนัก การเลือกอาหารที่ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย จะช่วยปรับสมดุลและลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้ 1. กล้วยอุ