หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนยังไงไม่ให้ปวดคอ โอ้ยยยย
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ไม่รู้ไปตกหมอนรึยังไง หรือว่าระหว่างวันเรานอนท่าเดิมนานไป เล่นโทสับด้วย
ตอนนี้ปวดทรมากมากกก คอ ไหล่ หันไม่ได้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตื่อนภัย การกู้ออนไลน์ ก่อนที่จะโดนหลอกให้โอนเงิน
จะมาเล่าจากการที่ตังผมเองหมุนเงินไม่ทันหนี้มันหลายทางค่าใช่จ่ายก็เยอะ ผมเลยมีความคิดที่ว่าอยากรวามหนี้ให้เป็นก้อนเดียว ผมเลยลองยื่นกู้ทุกธนาคารแต่ไม่มีธนาคารใหน
สมาชิกหมายเลข 6538894
นอนท่าไหนก็เมื่อย
จะนอนยังไงก็เมื่อย เหมือนทับแชนตัวเองและทับไหล่ตลอด เมื่อยมาก หนักตัวเองมาก ทั้งที่ก็เป็นคนผอม ที่นอนคงมีผล เรานอนที่นอนยสงพารา หมอนต่ำ นอนไม่เคยหลับสนิทนอกจากง
สมาชิกหมายเลข 5201868
นอนยังไงไม่ให้หลังค่อมคะ
คือเราไปศึกษาอาการแก้หลังค่อมมา ด้วยการออกกำลังกายเอย ยืดเส้น แต่เราก็ยังสงสัยข้อนึงว่านอนยังไงไม่ให้หลังค่อมคะ ท่านอนของเรานอนตะแคงเอาใหล่ด้านที่นอนลงทับตัว ซึ
สมาชิกหมายเลข 3279655
ปวดหลัง
คือเมื่อวานเรายกของ ก็พอหนัก แล้วพอตกกลางคืนนอนไม่ได้เลย ปวดร้าวมาก คอ ไหล่ หลัง แขน ข้อมือ มือ ไม่เคยยกของหรือออกกำลังกายเท่าไรด้วย มีวิธีแก้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6342503
มีวิธีให้หายเมื่อยมั้ยคะ?
เราอายุ 15 ปี ไม่ได้อายุเยอะอะไร แต่เราปวดคอง่ายมาก แบบเมื่อยคอมาก ก้มได้ไม่ถึง 5 นาที ก็เมื่อยแล้ว เราไม่รู้ว่าอาการนี้มาจากเรา นั่งท่าเดิม นอนท่าเดิม นานๆ เกี
สมาชิกหมายเลข 5879376
หมอน ว่าด้วยการนอนหนุนหมอน
คือเราไม่รู้คนอื่นเปนมั้ย แต่เราเรื่มสังเกตุตัวเอง ว่าเวลานอนหนุนหมอน เราหนุนแค่หัว ไม่ได้เอาคอไปหนุนด้วย แล้วพอตื่นมาและสะสมๆ มันทำให้เราปวดคอตลอด เหมือนมันเมื
สมาชิกหมายเลข 2647622
ผ่าตัดไส้ติ่งแล้วเจ็บสะโพกขวามาก
เราผ่าตัดไส้ติ่งเข้าวันที่4 แผลเริ่มไม่เจ็บ แต่สะโพกข้างขวาคือเจ็บจี๊ดมากช่วงวันที่3-4 อยากรู้ว่ามีใครเจ็บสะโพกแบบเรามั้ยคะ มันเจ็บแบบจี๊ดเลย เจ็บกว่าแผลด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 7896185
กล้ามเนื้อขวาตรงหัวเข่ากระตุกบ่อยๆ เกิดจากอะไร?
กล้ามเนื้อกระตุกๆ เป็นๆหายๆมาหลายวันแล้ว บริเวณหัวเข่า ไม่รู้เกิดจากอะไร มีใครพอทราบไหมครับ
สกู๊ปปี้ สีขาว
แปะเทปที่ข้อเท้า ช่วยให้ยืนมั่นคงได้อย่างไร
ผมมีปัญหา ข้อเท้าขวาเคยมีอาการบาดเจ็บอักเสบจนลงน้ำหนักไม่ได้ จากการใช้งานหนักยืนเดินทั้งวันแล้วมีการก้าวกระโดดลงจากที่สูงสัก30 cm. เป็นเวลานาน จนไปรักษาที่รพ. ไ
chutintharo
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนยังไงไม่ให้ปวดคอ โอ้ยยยย
ตอนนี้ปวดทรมากมากกก คอ ไหล่ หันไม่ได้เลย