เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏

กระทู้สนทนา

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ กำลังจะวางแผนออกกำลังกาย เราอยากรู้ว่าถ้าเป็นมุมมองคนอื่น เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ 🙏 แนะนำการออกกำลังกายมาได้นะคะ ยินดีมากๆ

น้ำหนัก 100.23 กก. ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5967872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันไหมคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

สมาชิกหมายเลข 8112431

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักคะ

สวัสดีค่า คอนนี้หนูอายุ 19 ปี น้ำหนัก 71-72 กก. ส่วนสูง 160 ซม. เมื่อหลายเดือนก่อนหนูรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก (หนักประมาณ 79 กก.) รู้สึกว่ามันไม่ไหวแล้ว 5555 เลยสนใจที่จะออกกำลังกาย ดูแลตัวเองมากขึ้น ต

สมาชิกหมายเลข 946644

ถามเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ

เราสูง 159 ซม. หนัก 48 กก. เนื่องจากเราไม่เคยออกกำลังกายเลยตั้งแต่เด็ก ซึ่งจากน้ำหนักส่วนสูงนี้ อาจจะดูเหมือนตัวเล็ก แต่จริง ๆ แล้ว เราเป็นคนเนื้อเหลว แต่ตอนนี้ที่ทำอยู่เป็นประจำคือ ออกกำลังกายโดยการว

สมาชิกหมายเลข 909603

ลดจาก120 ไป60 ใช้กี่ปีหรอคับ

ผมก็กินข้าวครบ5หมู่ แต่ผมกินมื้อละ3-4จาน นานๆทีจะออกกำลังกาย ออกเเค่เเปปเดียว เหนื่อยผมก็นอนเล่นเกมส์ฟีหาย ตามปกติ แต่น้ำหนักผมยังเท่าเดิม ผมอยากลด เเต่พอดูเลขตาชั่งเเล้วท้อ เพราะ แค่โลเดียว มันยังไม่

สมาชิกหมายเลข 8903369

หลังการพักฟื้นจากการผ่าตัดทอนซิล ฟื้นฟูร่างกายยังไงดี ??

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม

Fixel

ผมมาถูกทางแล้วหรือเปล่า?

สวัสดีครับทุกท่าน! ผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 105 กก. ส่วนสูง 175 ซม. และมี Body Fat 33% (วัดจากตาชั่งที่มีแอปครับ) เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ผมเริ่มต้นลด

สมาชิกหมายเลข 2575644

อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ พอดีหาข้อมูลเยอะแล้วไม่รู้ว่าอะไรถูกกันแน่🥲

เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม

สมาชิกหมายเลข 8610785

ไรเดอร์โอด! อยากให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ คิดราคาคนอ้วน-คนผอม เจอผู้โดยสารอ้วนที ลูกปืนแตก 😰

กลายเป็นดราม่าร้อนในกลุ่มไรเดอร์ หลังมีคนขับมอเตอร์ไซค์โพสต์ถามเพื่อนร่วมอาชีพว่า “พี่ ๆ คิดว่า แอพควรให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ เพื่อแบ่งแยกราคาระหว่างคนน้ำหนักตามมาตรฐาน กับน้ำหนักเกินมาต

สมาชิกหมายเลข 8912721

เป็นคนอ้วน มีท้องโต แข็ง เวลาออกกำลังกายชอบเจ็บท้องน้อยด้านขวา?

สวัสดีค่ะ หนูอายุได้18 ปี เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กๆ แต่เมื่อก่อนท้องของหนูไม่ได้แข็งค่ะ มันเหมือนคนอ้วนทั่วไปที่นิ่มๆ ในช่วงปี64นี้ค่ะ น้ำหนักคงที่ แต่ท้องใหญ่มากๆๆ แล้วก็เเข็งมาก ชอบปวดตรงท้องน้อยด้านขว

สมาชิกหมายเลข 6569280

อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9020174

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย สุขภาพ สุขภาพกาย

{room_name}

เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ