เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏

กระทู้สนทนา

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ กำลังจะวางแผนออกกำลังกาย เราอยากรู้ว่าถ้าเป็นมุมมองคนอื่น เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ 🙏 แนะนำการออกกำลังกายมาได้นะคะ ยินดีมากๆ

น้ำหนัก 100.23 กก. ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5967872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สูง160 น้ำหนัก65 นี้อวบหรืออ้วนคะแล้วควรลดให้เหลือเท่าไหร่

เราสูง160 น้ำหนัก65 เราพยายามออกกำลังกายแล้วแต่มันลดช้ามากๆ ควบคุมอาหาร เราควรลดเหลือเท่าไหร่คะ?

สมาชิกหมายเลข 6635405

สูง154ควรน้ำหนักเท่าไหร่คะ?

สูง154 น้ำหนัก45ถือว่าอ้วนมั้ยคะ คือเพื่อนที่ร.รชอบว่าเราอ้วนอะ

สมาชิกหมายเลข 5294355

หุ่นแบบนี้เรียกอวบหรืออ้วนคะ🤔

คนในภาพหนักประมาณ67 สูง160 หุ่นแบบนี้ทุกคนมองว่าอวบหรืออ้วนคะ🤔🙏🏻

สมาชิกหมายเลข 9193303

น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ

สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ

สมาชิกหมายเลข 9283961

อยากมีซิคแพคซักครั้งในชีวิต

คือผมอยากมีซิคแพคอ่าครับ ตอนนี้ผมค่อนข้างดูบวมและอ้วนมากครับ ผมสูง185 น้ำหนัก80กว่า อยากขอคำแนะนำจากพวกพี่ๆหน่อยครับขอบคุณครับ ผมได้ทำการงด หวาน ทอด มัน มา1อาทิตแล้วครับ แล้วเน้นอัดโปรตีนไปแต่ผมว่ายัง

สมาชิกหมายเลข 8230867

น้ำหนักและวิธีการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ

ตามที่ตั้งกระทู้ข้างต้น ผมน้ำหนัก 112 ยังไงก็ 112 อย่างนั้นครับ ผมลดปริมาณลงทุกอย่างไม่ว่าจะข้าวชาเป๊ปซี่คืองดได้ก็งด มาเป็นเวลาประมาณสี่ห้าเดือน น้ำหนักไม่ขึ้น ลงมาประมาณ 3-4 โล ในระยะเวลาสี่ถึงห้าเด

สมาชิกหมายเลข 9187099

สีปัสสาวะแบบนี้เกิดจากอะไรหรอครับ?

ผมอายุ14ปีครับ ชอบออกกำลังกาย ไม่อ้วน กินอาหารครบ5หมู่แต่อยู่ดีๆผมดันปัสสาวะออกมาเป็นสีนี้ อยากทราบว่าเกิดจากอะไรหรอครับ?

สมาชิกหมายเลข 7727834

รู้สึกเหมือนน้ำหนักลงมาเยอะเกินไป มีสิทธิ์จะโยโย่ไหมคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้้้เราอยู่ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ลดมา8เดือนกว่าๆแล้ว แล้วส่วนตัวไม่ได้คุมแคลอรี่ค่ะ แต่จะลดพวกของทอดของที่ใช้น้ำมันให้น้อยลงแล้วเพิ่มผักในมื้ออาหาร ส่วนปริมาณไม่ได้ทานน้อยลงค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8250902

ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร? วิธีใช้ ผลลัพธ์ และข้อควรระวัง

ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen กลายเป็นเทรนด์ที่ถูกค้นหาและพูดถึงอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะถูกมองว่าเป็นอีกหน

กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ

ในหนึ่งเดือนสัดส่วนสามารถลดลงได้เท่าไหร่คะ

ถ้าการออกกำลังกายไม่โฟกัสที่น้ำหนัก แต่ให้ความสำคัญไปที่การลดสัดส่วนให้กระชับ อยากทราบว่าในหนึ่งเดือนสามารถลดสัดส่วนได้มากที่สุดเท่าไหร่คะ แต่ละคนเคยลดลงได้มากที่สุดเท่าไหร่ มาแชร์กันค่ะ

2nd February

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย สุขภาพ สุขภาพกาย

{room_name}

เราดูเหมือนคนน้ำหนักเท่าไหร่คะ อยากรู้จริงๆ 🙏

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ