อยากทราบว่าถ้าใสที่ถ่วงน้ำหนักแบบเสื้อ มันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก สุขภาพกาย

แล้วส่วนตัวคือค่อนข้างที่จะอ้วนเลยเพราะหนัก 80 สูง 163 อาุยังไม่ถึง 15 เลย คิดจะออกกำลังกายเลยไปเห็นที่ถ่วงน้ำหนักตัวนี้มา เลยอยากรู้ว่าถ้าใส่จะมีผลค้างเคียงอะไรบ้าง แล้วคือนานๆครั้งจะออกกำลังกายด้วยเพราะไม่มีเวลาเช้าเรียน เย็นกลับมาบ้านก็ช่วยครอบครัวทำงานบ้าน
เลยอยากจะทราบว่ามันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย