หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าถ้าใสที่ถ่วงน้ำหนักแบบเสื้อ มันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
แล้วส่วนตัวคือค่อนข้างที่จะอ้วนเลยเพราะหนัก 80 สูง 163 อาุยังไม่ถึง 15 เลย คิดจะออกกำลังกายเลยไปเห็นที่ถ่วงน้ำหนักตัวนี้มา เลยอยากรู้ว่าถ้าใส่จะมีผลค้างเคียงอะไรบ้าง แล้วคือนานๆครั้งจะออกกำลังกายด้วยเพราะไม่มีเวลาเช้าเรียน เย็นกลับมาบ้านก็ช่วยครอบครัวทำงานบ้าน
เลยอยากจะทราบว่ามันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชุดถ่วงน้ำหนักนี่ใช้ฝึกฝนได้จริงไหมหรือมีแต่ในการ์ตูนที่เขาฝึกฝนกัน
หาอ่านในเน็ตเห็นว่าใช้แล้วข้อเท้าเสื่อมข้อเท้าพังก็งง ตกลงมันใช้ฝึกฝนออกกำลังกายได้ไหม เห็นในวงการทหารก็ใช้ฝึกวิ่งกัน แต่วงการออกกำลังกายกลับห้ามใช้กันเด็ดขาดเพราะข้อเท้าเสื่อม
สมาชิกหมายเลข 2973795
ทำไมวิธีพูดแบบโวยวายเสียงดังถึงได้ผลดีกว่าการพูดนิ่มๆสุภาพครับ
ขอพูดถึงการพูดรวมๆนะครับ ทั้งการพูดขายของ เรียกลูกค้า การพูดหาเสียงการเมือง โฆษณาอื่นๆ จากประสบการณ์ที่เห็นถ้าพูดแบบโวยวายเสียงดังผสมคำแรงนิดๆจะสามารถดึงดูดให้คนมาฟังได้มากกว่าการพูดแบบสุภาพ อยากฟังห
สมาชิกหมายเลข 701266
ใส่เสื้อถ่วงน้ำหนัก 3 สัปดาห์ วันละ 8 ชม. ลดน้ำหนัก ลดไขมันได้นะครับ
ใส่เสื้อถ่วงน้ำหนักลดความอ้วนได้มั้ย ? 🤔 เคยเห็นเสื้อถ่วงน้ำหนัก (Weight vest) ที่ขายกันตาม shopee lazada แล้วเกิดความสงสัยไหมครับ ว่าใส่แล้วมันช่วยลดน้ำห
Kindaichi
น้ำมันนี่คือซากพืชซากสัตว์สะสมเป็นล้านปีใช่ไหมครับแล้วเกิดในช่วงที่สุญพันธ์ครั้งใหญ่ใช่ไหมครับ
จากหัวข้อ คือน้ำมันที่เราใช้ๆกันอยู่เกิดจากการสะสมซากพืชซากสัตว์เป็นล้านๆปี แสดงว่าน้ำมันที่เราใช้อยู่ก็คือซากพืชซากสัตว์ที่ตายจากการสูญพันธุ์ครั้งใหญ่เมื่อ 65 ล้านปีใช่ไหมครับ และที่มีน้ำมันเยอะขนาดน
sky-kbk
ใช้ AIS มาหลายปีแล้ว อยากเปลี่ยนโปร
เพื่อนๆมีโปรดีๆมาแนะนำไหมครับ ตอนนี้ใช้ซิมแบบเติมเงิน พอดีเน็ตแบบที่ใช้ตอนนี้ 2mbps 30วัน 200กว่าบาท รู้สึกว่าเน็ตช้ามากจะโทรจะดูอะไรก็ยังจะสะดุด มีโปรที่ดีกว่านี้บ้างมั้ยครับ พอดีไปเห็นของอีกค่า
สมาชิกหมายเลข 6982658
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแค่ในห้อง สามารถทำได้ไหมคะ
คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7827937
คนไทยในญี่ปุ่นเล่า : ทางการขอให้ลดน้ำหนัก
คนไทยในญี่ปุ่นออกมาเล่าเอง โดนทางการของญี่ปุ่นขอให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ลดภาระค่ารักษาของรัฐบาลในอนาคต... สาวไทยในญี่ปุ่นได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ มีเจ้าหน้าที่ทางการมาถึงบ้านเพื่อ
จินดาหรา
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
อยากรู้ว่า คนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินโปรตีนหรือกินอะไรเพิ่มครับ
เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม
สมาชิกหมายเลข 9240563
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 33
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าถ้าใสที่ถ่วงน้ำหนักแบบเสื้อ มันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ
เลยอยากจะทราบว่ามันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย