มีท่านใดที่ภาวนาโดยการดูจิต บ้าง ครับ

กระทู้คำถาม
ผมฝึกอานาปานสติ ภาวนาโดยการดูจิตตัวเอง ทำให้จิตเป็นสมาธิตลอดวัน ได้แค่นี้เอง ยินดีรับการชี้แนะจากเพื่อนที่ภาวนาโดยการดูจิต ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่