กินมะม่วงอ้วนไหม!!!!!??

กระทู้คำถาม

น้ำผัก/ผลไม้ คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ ลดความอ้วน ผลไม้

แบบข้าวเช้า-เที่ยงไม่ได้กิน แต่มากินมะม่วงตอน บ่าย 3-4 โมง ตอนเย็นกินข้าวนิดหน่อย ประมาณ 1 ทัพพี กินมะม่วงไป 1 ลูก กว่าๆ ไม่ถึง 2 ลูก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7587298

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มะม่วงดิบ มันคือแป้งใช่ไหมครับ

สังเกตจากมะม่วง ที่ปลอกพร้อมทาน เฉือนใส่จาน กินจนหมดแล้ว จะมีน้ำแป้ง ที่เคลือบ ที่จาน มันเป็นเหมือนแป้ง เลย สงสัย ว่า ที่เรากินไปนั่น มีแป้ง เป็นส่วนประกอบด้วย ใช่ไหมครับ

sophisticated

วิทยาศาสตร์

โภชนาการ

หุ่นความอ้วน (ต้องการกินมะม่วงเปรี้ยว)

เรื่อง การกินมะม่วงเปรี้ยว(ต่อสัปดาห์จะดีไหมค่ะ) การกินมะม่วงเปรี้ยวและแจ๋วปลาร้า กินทุกสัปดาห์จะดีไหมค่ะ อยากระบายขับถ่ายบ่อยๆๆๆค่ะ อยากลดหุ่น ลดแบบไม่ออกกำลังกาย จะทำแบบกินมะม่วงอย่างเดียวค่ะ จะกิน

สมาชิกหมายเลข 730893

ลดความอ้วน

ทานมะม่วงกึ่งสุกกึ่งดิบ วันละ 2 - 3 ลูกแทนการทานข้าวเย็น จะทำให้ลดพุงกับน้ำหนักได้ไหม

ผมเข้าใจว่าในมะม่วงจะมีคาร์โบไฮเดรต กับน้ำตาล เลยอยากทราบว่าถ้าเราทานมะม่วงแทนข้าวเย็นวันละ 2 หรือ 3 ลูกแทน มันจะลดพุงกับ น้ำหนักได้ไหมครับ ทั้งนี้คือทำร่วมกับออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยครับ

justiriuz

ลดความอ้วน

โภชนาการ

... ผัดกะเพราไก่กรอบ มาเปลี่ยนรสชาติให้ไก่ทอดธรรมดาๆ เป็นเมนูอร่อยลืมอิ่มกันค่ะ🧡💛💚

ผัดกะเพราเป็นเมนูทำง่าย และเป็นเมนูแรกๆที่คนส่วนใหญ่ชอบนึกถึงกัน ในช่วงเวลาที่คิดเมนูอื่นไม่ออก จะผัดกะเพราหมูสับ ไก่สับ เนื้อสับธรรมดาๆคนกินก็เริ่มจะเบื่อๆแล้ว &

สมาชิกหมายเลข 6108499

เมนูผัด

อาหารจานเดียว

ทำอาหาร

อาหาร

โดนของปลอมไหมคะ?

คือเราซื้อมาจากตลาดอะคะ แต่เรารีบซื้อรีบกลับ แต่ไม่ใช่ฟลิบฟลอป เราไม่รู้ว่ารุ่นอะไร แต่ยังไม่ถึง2อาทิตย์ก็ขาดแล้วค่ะ เราซื้อมาในราคา 250 เราไม่รู้ว่าของปลอมไหม ช่วยบอกเราหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7401244

รองเท้า

แฟชั่น

กินไข่ต้ม กล้วย น้ำผลไม้ตอน4ทุ่น

ถ้าเรากินไข่ต้ม1ฟองกับกล้วย1ลูกและน้ำผลไม้หรือน้ำผักใน7-11ได้ไหมค่ะจะทำให้เราหิวหรือมีโทษตอนร่างกายไหมเพราะเรากินข้าวตอน6โมงย็นไปแล้ว

สมาชิกหมายเลข 3194528

ลดน้ำหนัก กินอย่างไรดี?

สวัสดีครับ ผมกำลังลดน้ำหนัก ด้วยการวิ่งวันละไม่ต่ำกว่า 2KM ตามด้วยยกเวท ซิทอัพ ดันพื้น อยากทราบว่ากินอย่างไรดีครับ ตอนนี้ ผมกินข้าว มื้อละ 1 ทัพพี กับผักน้ำพริก (น้ำพริกบางชนิดมีหมูสับปนนิดหน่อย) และก

สมาชิกหมายเลข 2566929

แบบนี้จะลดน้ำหนักได้มั้ย อยากได็คำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน ตอนนี้วิ่งลู่ 30 นาที ต่อด้วย ยกน้ำหนัก กับ ซิดอัพ รวม อีก30นาที ต่อด้วยว่ายน้ำ 30นาที ท่ากรรเชียงล้วน อาหารมื้อเช้า 9.30โมงทานเต็มพออิ่ม มีเนื้อสัตว์ กลางวัน บ่ายสอง ข้าวสองทัพ

momalin

SHINSEN POP น้ำส้มผสมเม็ดป็อปมะม่วง

SHINSEN POP น้ำส้มผสมเม็ดป็อปมะม่วง รสชาติจะออกหวานอมเปรี้ยวแบบน้ำส้ม ดื่มง่าย ไม่หนักเกินไป จุดสนุกอยู่ที่เม็ดป็อปมะม่วง เวลากัดแล้วแตกในปาก เพิ่มเท็กซ์เจอร์ให้การดื่มไม่น่าเบื่อ เหมือนเครื่องดื่ม

ปากกาดาว

บันทึกของกินรายทาง ขับรถเที่ยวเชียงใหม่ 4 วัน 3 คืน

ตั้งใจจะไปพักผ่อน แต่ไหงกลายเป็นทริปตะลอนกินไปได้ก็ไม่รู้ ... บันทึกทุกเมนูที่ได้ลิ้มลอง ตั้งแต่กล้วยทอดใต้สะพานที่ตาก, ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นที่เชียงใหม่, อาหารเหนือจากแม่อุ๊ย, จนถึงเส้นเล็กต้มยำแห้งที

monkeynumber4

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ น้ำผัก/ผลไม้ คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ ลดความอ้วน ผลไม้

{room_name}

กินมะม่วงอ้วนไหม!!!!!??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ