พอจะมีวิธีแก้กล้ามปีกมีขนาดกกว้างไม่เท่ากันมั้ยครับ?

จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ และอยากรู้ว่ามีผลอะไรต่อการออกแรงต่อยรึป่าวเพราะการออกหมัดก็ต้องใช้ส่วนหลังในการออกแรงเยอะพอสมควร

ผ่าแบบเย็บกล้ามเนื้อเปิดตาให้สั้นลง ผ่าแต่ข้างเดียวข้างที่ตก ตอนผ่า หมอบอกช่วงแรก มันจะโตกว่านิดหน่อย แต่อีกหน่อยจะเท่ากันเอง ตอนนี้รู้สึกเท่ากันแล้ว พอใจมาก แต่กลัวมันจะตกลงมาอีกรึป่าวคะ แต่ก็ปีกว่า

มีอาการตื้อๆเหมือนจะเป็นเหน็บตลอดเวลา ที่ฝ่าเท้าพอกดฝ่าเท้าเสียวแปลบไปหลังล่าง เวลาเหยียบคลัชรถเท้าจะมีอาการจะล็อคไปหาหมอทานยาก็ไม่หาย ใครพอมีวิธีแก้ไม่ครับ ต้องขับรถทุกวันด้วย

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน