จักรยานฟิตเนส

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumo​วงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip สายเที่ยวยุโรปทุกท่าน! ​ ผมกำลังวางแผนทริปยุโรปด้วยตัวเองครับ และตั้งใจจะไปเก็บความสวยงามของหมู่บ้านในแคว้น Alsace ประเทศฝรั่งเศส 23-25 พ.ค. นี้ครับ ​ผมมีฐานพักอยู่ที่

ใช้งานทรูมาหลายเบอร์ ตอนนี้เหลือ 2 เบอร์ ที่ตรวจสอบอายุทั้ง 2 เบอร์ สูงสุดคือ 11 ปีกว่า มีบริการ Internet รายเดือน 799 บาท เป็นแบบ 3 รายการ (เบอร์,เน็ต,ทีวี) ใช้มาอย่างน้อย 7 ปี ปัจจุบัน ย้ายบ้า

ตอนนี้ จขกท. ออกกำลังด้วยการวิ่งจ็อกกิ้ง 30-40 นาที 4-5 วันต่อสัปดาห์ (เดิมวิ่งแล้วบาดเจ็บบ่อยเลยจ็อกแทน รอให้ฟื้นตัวดี ๆ ก่อน) อยากได้จักรยานปั่นออกกำลังกาย ใช้ 2 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 30 นาที

จะซื้อมาไว้ให้ผบ. ปั่นออกกำลังด้วยกันที่บ้านครับ ผมใช้หมอบกับเทรนเนอร์อยู่ จะให้แฟนปั่นสปินไบค์ (ให้ลองปั่นหมอบ+เทรนเนอร์ บ่นเมื่อยครับ ชอบอารมณ์จักรยานฟิตเนส) แฟนปั่นไม่หนักครับ แต่แรงพอมี ปั่นพับขึ้

ผมเคยโดนหมากัดที่ขาเมื่อหลายเดือนก่อน ตอนนั้นผมใส่กางเกงยีนส์และไม่เห็นว่ามีรอยแผลเลยไม่ใส่ใจ พอมาวันนี้ได้รู้ว่า โรคพิษสุนัขบ้า ติดแล้วยังไงก็ตาย เลยเริ่มกังวลครับ จากที่คิดว่าไม่น่ามีรอย ก็เริ่มคิด