กินนมแทนข้าวเช้า ยังเสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่ค่อยทานข้าวเช้าอยู่แล้วเพราะตื่นสายค่ะ เป็นแบบนี้มาหลานเดือนแล้ว พอไปอ่านเจอว่าควรกินข้าวเช้าเพราะถ้าไม่กินจะเสี่ยงเบาหวาน เลยให้แม่ปลุกมากินนมแทน(กับข้าวตอนเช้าบ้านเราจะไม่ทำค่ะ) อยากรู้ว่ามันช่วยได้มั้ยคะ