หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บางขุนพรหม
ราชดำเนิน
บลูแพลนเน็ต
ก้นครัว
ซิลิคอนวัลเลย์
ชานเรือน
โต๊ะเครื่องแป้ง
สยามสแควร์
เฉลิมกรุง
จตุจักร
พันทิป
แก็ดเจ็ต
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
ถนนนักเขียน
ไร้สังกัด
รัชดา
มาบุญครอง
ชายคา
พรหมชาติ
กรุงโซล
การ์ตูน
กล้อง
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนีกไม่เพิ่มขึ้นเลย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เราอายุ16ปีค่ะตอนแรกเรานน.43 แล้วมีอยู่ช่วงนึงนน.ลดหวบลงมาเลย ลดมา3โลภายในอาทิตย์เดียวทั้งๆที่กินของปกติใช้ชีวิตปกตินะคะ แล้วหลังจากนั้นน้ำหนักก็อยู่40ไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย หน้าอกก็เล็กลงหน้าก็ผอมลงผอมลงทุกส่วนเลยค่ะ ผ่านมาเป็นปีแล้วทำยังไงก็ไม่เพิ่มสักที เราเป็นคนกินเยอะนะคะแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ลองกินยาถ่ายพยาธิแล้วก็ปกติ ลองกินเวย์มาหลายยี่ห้อแล้วก็ไม่เพิ่มจึ้นเลยแม้แต่นิดเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมแห้งแต่อยากเพิ่มน้ำหนักภายใน4เดือน
ผมเป็นคนผอมแบบกุ้งแห้งมากๆครับสูง170น้ำหนัก44อยากเพิ่ม10โลภายใน4เดือนครับส่วนการออกกำลังกายผมออก2ครั้งเสาร์-อาทิตย์ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4464553
เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?
ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเลยก็ไม่มีท่าจะอ้วนน้ำหนักตอนนั้น30-33โลค
สมาชิกหมายเลข 7582351
หุ่นแบบ skinny fat ควรกินเวย์แบบไหนดีครับ ?
จะผอมก็ไม่ผอม เพราะไขมันส่วนเกินเยอะ จะอ้วนก็ไม่อ้วนเพราะตัวไม่ใหญ่ สาเหตุที่หุ่นแบบเพราะลดน้ำหนักลงมาครับ แล้วเหมือนกล้ามมันหายไปด้วย แต่ไขมันไม่หาย ตอนนี้เล่นเวทอยู่ กล้ามมไ่พัฒนาขึ้นเลย ทั้งๆที่ก
สมาชิกหมายเลข 2681222
ปั่นจักรยานแล้วน้ำหนักลดลงอาทิตย์ล่ะ 2 กิโล ถือว่าผิดปกติมั้ยครับ
ผมพึ่งปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ 7 สัปดาห์ ปั่นที่สนามฟ้า อาทิตย์ล่ะ 2-3 วัน มีวันพัก แล้วก็วันเวทเทรนนิ่ง ช่วงแรกลงแค่สัปดาห์ครึ่งกิโล ต่อมาก็เป็นสัปดาห์ละหนึ่งกิโล ล่าสุดเป็นสัปดาห์ล่ะ 2 กิโลแล้วครับ อ
สมาชิกหมายเลข 7549790
ความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก
ปัจจุบันอายุ 29 สูง 174 cm หนัก 115 kg เคยไปแตะสูงสุดที่ 125 kg ค่ะ ตอนเด็กเป็นคนผอมมากจนพ่อแม่ต้องหายาที่เค้าว่าดี แก้โรคเด็กผอมได้(ตามความเชื่อของเขาเมื่อ20ปีกว่าปีที่แล้วที่เค้าเรียกกันว่าโรค
สมาชิกหมายเลข 7631599
ขอวิธีอยากอาหารหน่อยครับ
คือผมอายุ 15 สูง 175 แต่หนักแค่40เอง และเป็นคนที่ผอมมากกกก มีแต่คนทัก กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับ ผมมั่นใจนะว่าผมทำได้5555 แต่ติดตรงที่ วันๆ นึงผมไม่กินอะไรเลยนี่สิ่ กินแต่ขนมจุ่กจิ่ก อยากทราบวิธีให้อยา
สมาชิกหมายเลข 5855815
Flash ห้วยขวางยังทำงานกันอยู่มั้ยคะ 🙄
เราสั่งของจากTiktok และร้านจัดส่งพัสดุให้ตั้งแต่วันที่ 16/09/66 สินค้าขึ้นสถานะนำส่งตั้งแต่วันที่ 17/09/66 ซึ่งเป็นวันอาทิตย์จึงเข้ามาส่งไม่ได้ อันนี้เข้าใจ แต่พอวันจันทร์ก็เปลี่ยนคนนำส่งอีก เปลี่ยนไป
สมาชิกหมายเลข 7254992
ครูบอกให้ไปตัดผมไม่งั้นจะไม่แก้มส.ให้
สวัสดีครับ ผมเป็นนร.ม.3ของโรงเรียนแห่งหนึ่งแถวบางบัวทองตามหัวกระทู้เลยครับ ผมติดมส.ครับผมติด5วิชาครับ สาเหตุมาจาก ผมเป็นโควิดแล้วหยุดยาวไปครับ แล้วเมื่อไม่นานมานี้ผมก็ติกไข้หวัดใหญ่ครับ ผมลาตลอดครับ ผ
สมาชิกหมายเลข 6935438
ออกกำลังกายกี่เดือนถึงเริ่มเห็นผล?
ผมผอมมากกกก สูง178 หนัก52 เรียกได้ว่าผอมติดกระดูก ซึ่งผมเริ่มออกกำลังกายมา3อาทิตย์แบบวันเว้นวัน วิดพื้น 15ครั้ง 3เซ็ต ลุกนั่ง15ครั้ง 3เซ็ต แพล้ง 1นาที(ทุกวันช้าว-เย็น) ส่วนการกินผมกินข้าวประมาณ4
สมาชิกหมายเลข 7718233
ถามเครื่องชั่ง Mi กับคนน้ำหนัก 100+ ถ้าคืนเดียวหายไปเกือบ 10 โลจากไข้หวัดใหญ่ เราควรจะต้องรู้สึกอะไรไหม
>> แต่ไม่รู้สึกว่าตัวเบาลง << เคยได้ยินว่าน้ำหนักควรลดทีละน้อย เจอแบบนี้เลยสนใจ 2 เรื่องครับ 1. น้ำหนักที่หายไป คืออะไร ... ถ้าลมในท้องระบายออก จะเกี่ยวกับน้ำหนักด้วยหรือ ? 2. เคร
สมาชิกหมายเลข 3434965
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนีกไม่เพิ่มขึ้นเลย