หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบรด
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ใครมีวิธีวิดพื้นกับวิ่ง800เมตรให้ได้เยอะๆมั่ง
วิดพื้น
ใครมีเทคนิคบอกได้เทคนิคทางกายภาพเทคนิคทางใจเอามาได้หมด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลัวเตรียมตัวสอบรด.ไม่ทัน
คือปีนี้ต้องสอบรด.อ่ะครับ เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว อย่างอื่นผมทำผ่านหมด วิดพื้นได้29 ซิตอัพได้42 แต่วิ่งนี่แย่มากเลย 800เมตร ได้ 5นาที30วิ มีเทคนิคอะไรที่จะทำให้ผ
สมาชิกหมายเลข 6192437
ขอวิธีการฝึกวิดพื้นหน่อยครับ
ผมเพิ่งจะเริ่มฝึกวิดพื้น กับวิ่ง จะเตรียมตัวสอบ รด. ครับคือตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลย เเรงเเขนไม่มีมีเวลาอีก 1 เดือนครับจะฝึก 3 อย่างไปเรื่อยๆ วิ่ง ซิทอัพ วิดพ
สมาชิกหมายเลข 5945449
อีก5วัน สอบ รด วิดพื้นยังไง
มีใครมีวิธีที่เพิ่มจำนวนครั้งวิดพื้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6335183
สอบ รด.
ช่วยด้วยครับผมดำลังจะไปสอบรด.วันที่8นี้แต่ผมทำอะไรไม่ได้เลยทั้ง วิดพื้น ซิทอัพ หรือ วิ่ง ขอคำแนะนำทีครับแบบด่วนจี๊
สมาชิกหมายเลข 6849520
กระโดดเชือก ช่วยให้วิ่งดีขึ้นมั้ย
เตรียมตัวสอบรด. ต้องวิ่ง800 เมตร ใน 3นาที ซึ่งผมทำไม่ทัน ที่บ้านไม่มีที่ให้ฝึกวิ่งอ่ะครับ ถ้าโดดเชือกเยอะๆแทนการวิ่ง จะทำให้วิ่งเร็วขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1063245
เรียน รด. ตอนตรวจร่างกายเขาให้ถอดเสื้อหมดใช่ไหมครับไม่มีข้อยกเว้น
คือผมกะจะเรียน รด แล้วกำลังจะสมัครแต่ก็นึกถึงเรื่องนี้มาได้ คือผมมีปัญหาเรื่องสิวที่หลังผมไม่อยากเปิดเลยครับ ตอนตรวจคนก็เยอะด้วยเครียดมากเลย จนคิดว่าจะไม่สมัครไ
สมาชิกหมายเลข 8675478
สามารถเรียน รด.ตอนจบม.6ได้มั้ยครับ
คือผมอยากรู้ว่าเราสามารถเรียน รด.ตอนจบม.6ได้มั้ยครับเพราะไม่อยากไปเกณฑ์ทหารหรือเรียนได้เฉพาะม.4อย่างเดียว แล้วถ้าได้ผมต้องไปสมัครยังไง
สมาชิกหมายเลข 8083138
แฟนเป็นนักเรียนช่างฝีมือทหาร ?
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้ดังกล่าว ตัวเราอยากมาสอบถามพี่ๆน้องๆหรือเพื่อนๆที่เคยมีแฟนเป็นนชท ( หรือนรทหาร ) ว่าทุกคนจัดการกับปัญหาเรื่องรักทางไกล + กับที่ไม่ได้คุยก
สมาชิกหมายเลข 9343451
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบรด
วิดพื้น
ใครมีเทคนิคบอกได้เทคนิคทางกายภาพเทคนิคทางใจเอามาได้หมด