หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นผอมๆ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
โภชนาการ
คือหนูโดนคนอื่นๆที่รู้จักไม่ว่าจะเป็นญาติรึครูที่เคยเรียนด้วยมาบอกประมาณว่า ทำไมเดี๋ยวนี้ผอมจัง ผอมเกินไปนะ เเล้วญาติหนูมาบอกว่า ถ้าจะเรียนเเพทย์ พยาบาลดัชนีมวลร่างกายของเรายังไม่ได้มาบอกให้ซื้อโปรตีนมากิน หนูอายุ15ปีนี้ น้ำหนักประมาณ47-49 สูงประมาณ165 หนูอยากรู้ว่าหุ่นนี้พอดีรึว่าต้องเพิ่มน้ำหนักคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยาค่ะ
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตบอกรายละเอียดสัดส่วนนะคะ อายุ 15. สูง 152. หนัก 52 คือส่วนตอนประถมเป็นเด็กที่ตัวผอมมากค่ะ พอมาอยู่ ม.2-3 เริ่มอ้วนขึ้น หลายคนก็บอกว่ามันเป็นช่
สมาชิกหมายเลข 5153334
บอกวิธีลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้น้ำหนัก 60 กิโลสูง 155 มีความรู้สึกว่าอ้วนมากๆเลยค่ะ แต่ก็ยังไม่ใช่ปัญหาหลัก ที่อยากจะลดน้ำหนักก็คือเรามีเพื่อนเพื่อนเราก็ไม่ได้ผอมมากนะส่
สมาชิกหมายเลข 5700162
อายุ14 สูง158 นน63-65กก. ถือว่าควรลดน้ำหนักอย่างยิ่งมั้ยคะ
อายุ14 น้ำหนัก63-65กก. ส่วนสูงก็ประมาณ158.5ค่ะ สมควรลดน้ำหนักอย่างยิ่งมั้ยคะ ถามแม่แม่ก็บอกว่าน้ำหนักเท่าแม่ตอนม.6เลยค่ะ หันไปมองเพื่อนที่โรงเรียน เท่าๆหนูเค้าก
สมาชิกหมายเลข 4271875
สูง152 นน.46 เอว25 มันเริ่มเข้าข่ายอ้วน อวบ รึยังคะะะะ 🥺
คือ เราอายุประมาณ13 สูง152 นน.46 เอว25 คือไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่ เวลาใส่กระโปงนักเรียนยิ่งไม่มีความมั่นใจไปใหญ่เลยค่ะ เพื่อนชอบทักว่าอ้วน ตัวใหญ่ขึ้นรึป่าว
สมาชิกหมายเลข 4476629
ผอมมั้ยแบบนี่
คือเราอายุ16 กำลังขึ้นม5 คืออยากสอบถามว่า ส่วนสูง158-160 น้ำหนัก39-40 ถือว่าผอมมั้ยคะ มีคนรอบข้างชอบทักว่าผอม หน้าตอบ เราอยากรู้ว่าหุ่นประมาณนี้ถือว่าผอมมั้ย ถ้
สมาชิกหมายเลข 6113783
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นผอมๆ