หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆมีหนังสือแนะนำอ่านก่อนนอนไหมคะ อยากเเล้วสมองเบา นอนหลับดีค่ะ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
เพื่อนๆมีหนังสือแนะนำอ่านก่อนนอนไหมคะ อยากเเล้วสมองเบา นอนหลับดีค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเคยรู้สึกจิตตกเวลากิน "ผัก" ไหม ?
เคยมีความรู้สึกมั้ยว่าผักที่กินเข้าไปรสชาติเเปลกๆ ให้สัมผัสลิ้นที่เเตกต่าง เเล้วสมองก็ประมวลผลทันที่ว่า "หรือมีหนอนติดอยู่ที่ผัก ?" เเล้วใจก็จะเริ่มคิดมากกังวลเเต่ก็ทำอะไรไม่ได้ เพราะกลืนเข้
สมาชิกหมายเลข 3844479
เฉลยแล้ว! นอนหลับท้องว่าง หรือกินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง
นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ
สมาชิกหมายเลข 8457357
น้องแมวนอนหลับเร้วร้องมิ้วๆเบาๆ เหมือนละเมอ
น้องแมวเวลาหลับ ร้องมิ้วๆเบาๆหลายๆครั้งเหมือนละเมอ มีเพื่อนๆทาสแมวคนไหนเจอแบบนี้บ้างค่ะ เราตกใจนึกว่าแมวร้องเรียกหา แต่ไม่ใช่ค่ะ เค้ากำลังหลับ มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างมั๊ยค่ะ เค้าละเมอใช่มั๊ยอ่า
สมาชิกหมายเลข 3696359
เอามาฝาก* ^_____^ [แอบบ่นเบาเบา]
.. นอนไม่หลับ พยายามจะนอนแล้ว ก็นอนไม่หลับ เจอพวกนี้มา .. เลยอยากให้ 'หลายๆคน*' อ่านแล้วคิดตามด้วย . . เฮ้อ! น่าเบื่อ .. พวก .. ประสาท!! ยุ่งอะไรนักหนา อย่าพยายามยุให้คนเขาทะเลาะกันได้ป่ะ โรคจิตห
Msmitch
ถ้ามีเสียงอะไรไม่ว่าเบาหรือดังก็นอนไม่หลับแล้ว ทำยังไงดี
แฟนผมเป็นคนนอนหลับยากครับ คือถ้าได้ยินเสียงอะไรไม่ว่ามันจะเบาหรือดังก็นอนไม่หลับเลย ยิ่งช่วงนี้ไปอยู่กับเพื่อนที่หอ 4 คนพอเธอนอนเพื่อนยังไม่นอนเธอก็นอนไม่หลับ เพราะเพื่อนดูหนังกัน มีวิธีไหนช่วยให้เธอน
ลูกแข้งเปร่งแสง
จะตีสองแล้ว กับ ความคิดที่มันไม่ยอมหลับ… ใครยังไม่นอนเหมือนผมบ้างครับ?
สวัสดีครับ คือผมนอนไม่หลับอีกแล้วครับ ไม่ใช่ว่ามีเรื่องเครียดอะไรเป็นพิเศษนะ แค่หัวมันไม่ยอมหยุดคิดเฉย ๆ บางทีก็คิดเรื่องงาน บางทีก็คิดเรื่องเก่า ๆ ที่ไม่มีประโยชน์จะคิดแล้ว หรือบางทีแค่คิดว่า “
สมาชิกหมายเลข 6378004
วิธีนอนหลับดีๆ ที่ทำแล้วรู้สึกชาร์จพลังเต็มที่
สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค
สมาชิกหมายเลข 8036314
เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที
เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที . เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท
สมาชิกหมายเลข 5822800
พึ่งสังเกตุ นอนโดยที่มีเสียงคนพูดเบาๆคลอๆ นอนหลับ ง่ายกว่าเปิดเพลง หรือห้องเงียบสนิท หลักวิทยาศาสตร์อธิบายได้หรือไม่
ไม่รู้ใครเป็นบ้าง แต่สังเกตุตัวเองมาพอสมควร ถ้าเปิดทีวี ทิ้งไว้ ให้มีเสียงพูดเบาๆ ของรายการ หนังต่างๆ หรือจากคอม ช่อง Youtube ร่างกายจะผลอย หลับไปง่ายมาก แต่ในขณะที่ ปิดเสียงหมดทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 6643536
แลปวิจัย(สมอง)โบราณที่ถูกทิ้งร้างในรัสเซีย
นักเดินทางชาวรัสเซีย ได้ค้นพบแลปวิทยาศาสตร์เก่าแก่ ที่ถูกสร้างโดยสหภาพโซเวียต ภายในตัวห้องทดลองได้พบ สมองมนุษย์เเละสัตว์ดองอยู่ภายในขวดโหลใสเป็นจำนวนมาก แถมยังพบซากต่างๆ ที่ถูกใช้ในช่วงสงครามเย็น
Pastel Cottage
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆมีหนังสือแนะนำอ่านก่อนนอนไหมคะ อยากเเล้วสมองเบา นอนหลับดีค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ