โปรตีนเชคอเดลล่า สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆไหม กินยังไงให้ได้ผล?

เรื่องของเรื่องคือ จขกท.เกิดอยากเป็นสาวเฮลล์ตี้เฮลล์ใจ อยากมีร่อง11 กับเขาบ้าง พอเข้ากลุ่มดูแลสุขภาพ แล้วมีคนแนะนำให้กินโปรตีนเชค แล้วเจอโฆษณาโปรตีนเชคอเดลล่าเลยสนใจ มีใครกินอยู่บ้าง แล้วเป็นยังไงบ้างคะ
ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจะลดน้ำหนักได้ไหม เพราะเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย
จำเป็นต้องกินตลอดไหม ถ้าหยุดกินจะมีผลอะไรรึป่าว