สรุปเป็นไมเกรนต้องกินอาหารแบบไหนคะ

กระทู้คำถาม

คือหนูเริ่มเป็นไมเกรนอ่ะค่ะ ปวดหัวตึ๊บๆมากๆ ได้กลิ่นแปลกๆไม่ได้ แสงส่องตาก็ปวดหัว หนูพึ่งอายุ16เองเลยไม่อยากกินยาระงับประสาทเพราะยังเด็กอยู่ แต่อาหารบางชนิดที่เขาบอกกินได้แต่อีกคนก็กินไม่ได้ เช่น กล้วย บางคนบอกกินได้ ไม่ได้ก็มี แล้วก็เนื้อวัวด้วยคะ สรุปแล้ว2อย่างนี้กินได้มั้ยคะ
*ใครที่เป็นไมเกรนแล้วกินอาหารที่ช่วยบรรเทาจริงๆฝากแชาร์ประสบการณ์ด้วยนะคะ🙏🏻