แฟนเราอยากหุ่นแบบนักแข่ง แต่เราไม่ชอบเลยทำไงดีคะ

ตอนนี้น้ำหนักผม 61 คับสูง 175 แต่หุ่นผมมันผอมเกิน แต่ก่อนเคยอ้วนคับ ก็ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายนี่แหละคับแต่ลดเยอะไปจนถึง 56 กก. ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองแล้วคับ อยากมีหุ่นแน่น ๆ มีกล้ามเนื้อบ้าง ช่

เท่าที่ผมสังเกตมาคนที่ทำงานเลิกค่ำๆหรือดึกๆจะไม่เห็นคนมีกล้ามแบบปูดออกมาซักคนเลย อย่างดีคือมีกล้ามแบบไม่ได้เล่นเวทเหมือนๆกับทหาร หุ่นประมาณนั้นเลยนี่คือหุ่นคนทำงานเลิกค่ำอย่างดีที่ผมเห็นมานะ เลยสงสัยว

ผมเล่นมาได้ 2-3 ปีครับ ตั้งแต่อายุยังไม่ถึง 20 (ตอนเริ่มเล่น) ผมอยู่ในจุดที่หุ่นค่อนข้างดีมากแล้ว สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ใช่นักกีฬาเพาะกาย (สูง 179 หนัก 79 FAT ~10-12%) ไปๆมาๆรู้สึกว่า เราจะเอากล้ามไปท

-เล่นเพื่อให้หุ่นดูดี มาดแมนขึ้น -เล่นเพื่อไปประกวด(เวทีเพาะกาย) -เล่นเพื่ออยากเป็นนายแบบ -เล่นเพื่อต้องการลดหุ่น -เล่นเพื่ออยากได้เข้าวงการ ถาม ผู้ชายที่เล่นกล้าม เล่นไปเพื่ออะไรครับ

ปกติแต่ก่อนสูบวันละสอง แต่ตอนนี้ก็ยังสูบอยู่ แต่ลดลงมาเหลือวันละ สี่ถึงห้ามวล ใจยังไม่เด็ดขาดพอ แต่อยากเล่นกล้ามเอาแค่ไห้หุ่นดีน่ะครับ ไม่ได้เอาแบบนักเพาะกายนี่พอจะเป็นไปได้ไหมครีบ ใจยังไม่แข็งพอจริงๆ

มีเพื่อนคนหนึ่ง ฝากมาถาม ว่า ... สูง 185 หนัก 55 นี่ไปเล่นกล้าม จะไหว ป่าว ?

ใจจริงอยากได้หุ่นเเบบพี่ตูน ดูคล่องเเคล่วเบาตัวดี เเต่กลัวจะดูผอมไป อีกใจก็ อยากหุ่นมีกล้าม พอล่ำๆ น้องๆนักเพาะกาย ดูตัวใหญ่โตดี สองจิตสองใจครับ เพื่อนๆคิดว่ายังงัยดีครับ

ในคลิป เขาแข่งกับตะวันฉายครับ แต่ผมเผลอกดรี แล้วก็หาคลิปไม่เจออีกเลย ใครรู้ช่วยบอกบุญทีครับ