เริ่มนอนหลับไม่ได้นานอย่างที่ต้องการตอนอายุเท่าไหร่กัน

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย Work From Home โภชนาการ ลดความอ้วน ผู้สูงอายุ

สงสัยจะเข้าวัยทอง หรือ midlife crisis ค่ะ อ้วนขึ้นด้วย น้ำหนัก work from home ฝากไว้ 5 kg ลดยังไงก็ไม่ลง เริ่มเป็นตอนจะ 4 รอบ มานี้ ฮือ……

ถูกใจให้พอยต์

bobojang

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Bloody Distance ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เคยลดน้ำหนักได้ไวสุดกี่โลในกี่วันกันบ้างคะ?

ของเราลงมากสุด 5 โลใน 1 สัปดาห์ตอนอายุ 32 ย่าง 33 เพราะอกหักค่ะ จาก 64 เหลือ 59 ทานอะไรแทบไม่ได้ = = พอนน.ลงดันดีใจที่นน.ลง เลย maintain ต่อ ก็ขึ้นมาไม่เกิน 1-2

สมาชิกหมายเลข 7878225

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

น้ำหนักขึ้น 20 กิโลใน 5 เดือน 😱

เกิดจากความเครียหลายๆอย่าง + ซึมเศร้าแบบกินมากกว่าปกติ และไม่เคยคืดจะชั่งน้ำหนัก คนรอบตัวทักไม่รู้สึก แต่คนไม่รู้จักที่เคยเห็นเราตอนหุ่นดีทัก เลยชั่งน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 5266723

สุขภาพจิต

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ความงาม

ปวดหัวเนื่องจากกล้ามเนื้อไหล่

แบ่งปันประสบการณ์ ส่วนตัวที่เจอมา ปวดหัวมากๆ ขมับทั้ง2ข้าง ปวดแรกๆ พอทนไหว จนเกือบๆ 1 อาทิตย์ เริ่มทนไม่ไหวต้องกิน ibuprofen 200 mg 2 tablets / day อาทิตย์ ที่2

น้องดำดอทคอม

สุขภาพกาย

ผลลัพธ์ Focus T25 ปี 2022 - ขอฮึดสู้กับ T25 อีกครั้งตอนอายุ 38 หลังจาก 7 ปีที่แล้ว แพ้อย่างราบคาบค่ะ

ช่วงต้นปี 2565 เราว่างงานประมาณเกือบ 3 เดือน อีกทั้งมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับฮอร์โมน ต้องฉีดยาคุมที่หมอสั่งทุกเดือนเพื่อปรับฮอร์โมนให้ปกติ คราวนี้ด้วยความที่กินเยอ

สมาชิกหมายเลข 1576399

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

เบิร์น (Burn)

Cardio

มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล

เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86 จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบน

สมาชิกหมายเลข 3291166

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

Hurt Room

ศาลาคนเศร้า

เข้าวัยทอง นอนไม่หลับเลย 😭

อายุ 50 ปีค่ะ ประจำเดือนหมดมาปีนึงแล้ว นอนไม่หลับเลย ทรมาณมากๆ บางวันได้แค่ 3 ชม เอง มีใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงดี ยิ่งนอนไม่หลับยิ่งเครียด ยิ่งหน้าแก่ไวอีก 😭😭😭

สมาชิกหมายเลข 5976927

สุขภาพจิต

วัยทอง (วัยหมดประจำเดือน)

ปัญหาผู้สูงอายุ

แก๊สกระป๋อง vs หม้อต้มไฟฟ้า หลังใช้มา

เราไม่ใช่เตาแม่เหล็กนะ เพราะอุปกรณ์หนัก + เเพงจริงจังมาก แบบของถูกคุณภาพก็ไม่ค่อยจะดีเลยยย ก้นแบนทำกับข้าวลำบากมาก 555 1. มีหม้อต้มมินิ ไม่มีหูจับ ราคา 200กว่าบ

สมาชิกหมายเลข 9234010

หอพัก

วัยทอง (วัยหมดประจำเดือน)

สังคมวัยทำงาน

เข้าสู่วัยทองต้องทำอย่างไร มีอาหารเสริมวัยทองตัวไหนช่วยได้บ้าง

สวัสดีค่ะตอนนี้อายุ 49 ปี รู้สึกเหมือนวัยทองกำลังมาเยือนรึเปล่าไม่แน่ใจ ก่อนหน้านี้เราฝังเข็มมาโดยตลอดประจำเดือนเลยหมดช้าและวัยทองก็ยังไม่มาถึง แต่ตอนนี้ รู้สึก

สมาชิกหมายเลข 7487028

อาหารเสริม

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

สังคมคุณแม่

วัยทอง (วัยหมดประจำเดือน)

<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>

((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก

อิฐมอญ

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สัตว์เลื้อยคลาน

งู

เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?

รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า

มาร์การิต้าที่รัก

ศาลาคนโสด

สุขภาพกาย

สังคมวัยทำงาน

มนุษย์เงินเดือน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย Work From Home โภชนาการ ลดความอ้วน ผู้สูงอายุ

{room_name}

เริ่มนอนหลับไม่ได้นานอย่างที่ต้องการตอนอายุเท่าไหร่กัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ