หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มนอนหลับไม่ได้นานอย่างที่ต้องการตอนอายุเท่าไหร่กัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Work From Home
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผู้สูงอายุ
สงสัยจะเข้าวัยทอง หรือ midlife crisis ค่ะ อ้วนขึ้นด้วย น้ำหนัก work from home ฝากไว้ 5 kg ลดยังไงก็ไม่ลง เริ่มเป็นตอนจะ 4 รอบ มานี้ ฮือ……
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยลดน้ำหนักได้ไวสุดกี่โลในกี่วันกันบ้างคะ?
ของเราลงมากสุด 5 โลใน 1 สัปดาห์ตอนอายุ 32 ย่าง 33 เพราะอกหักค่ะ จาก 64 เหลือ 59 ทานอะไรแทบไม่ได้ = = พอนน.ลงดันดีใจที่นน.ลง เลย maintain ต่อ ก็ขึ้นมาไม่เกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 7878225
น้ำหนักขึ้น 20 กิโลใน 5 เดือน 😱
เกิดจากความเครียหลายๆอย่าง + ซึมเศร้าแบบกินมากกว่าปกติ และไม่เคยคืดจะชั่งน้ำหนัก คนรอบตัวทักไม่รู้สึก แต่คนไม่รู้จักที่เคยเห็นเราตอนหุ่นดีทัก เลยชั่งน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5266723
ปวดหัวเนื่องจากกล้ามเนื้อไหล่
แบ่งปันประสบการณ์ ส่วนตัวที่เจอมา ปวดหัวมากๆ ขมับทั้ง2ข้าง ปวดแรกๆ พอทนไหว จนเกือบๆ 1 อาทิตย์ เริ่มทนไม่ไหวต้องกิน ibuprofen 200 mg 2 tablets / day อาทิตย์ ที่2
น้องดำดอทคอม
ผลลัพธ์ Focus T25 ปี 2022 - ขอฮึดสู้กับ T25 อีกครั้งตอนอายุ 38 หลังจาก 7 ปีที่แล้ว แพ้อย่างราบคาบค่ะ
ช่วงต้นปี 2565 เราว่างงานประมาณเกือบ 3 เดือน อีกทั้งมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับฮอร์โมน ต้องฉีดยาคุมที่หมอสั่งทุกเดือนเพื่อปรับฮอร์โมนให้ปกติ คราวนี้ด้วยความที่กินเยอ
สมาชิกหมายเลข 1576399
มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล
เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86 จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบน
สมาชิกหมายเลข 3291166
วัยทองของผู้หญิงอ่ยุ52 นี่มันน่ากลัวเหมือนกันนะ
คืองี้แม่เราปีนี้อายุ 52 แกชอบบ่นเรื่องนู้นนี้อารมณ์หงุดหงิดง่าย สามวันดีสี่วันร้ายขึ้นๆลงๆ ล่าสุดด่าทุกคนในบ้านว่าขี้เกียจทั้งๆที่ต่างคนต่างมีหน้าที่รับผิดชอบท
สมาชิกหมายเลข 5689489
อายุ46แม่ของฉันกับอาการวัยทองรึป่าว
แม่ของฉันอายุ 46 ปีแม่ของฉันจะมีอาการตอนเมนส์มาคือเหมือนโดนไสยศาสตร์ประมาณเบรกว่าร้องไห้ประมาณนั้นแล้วเป็นซึมเศร้าโทษตัวเองเป็นอาการแบบนี้เกี่ยวกับช่วงอายุวัยไห
สมาชิกหมายเลข 9209977
กลางคืนร้อนจี๊ดๆจนตื่นเป็นวัยทองรึเปล่า
ช่วงหลังๆประจำเดือนไม่ค่อยมาแล้วก็โสดสนิทด้วยกลัวอะ
สมาชิกหมายเลข 8827086
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Work From Home
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มนอนหลับไม่ได้นานอย่างที่ต้องการตอนอายุเท่าไหร่กัน