ผลไม้ที่ขึ้นราหรือช้ำเอามามาร์คหน้าบำรุงผิวแทนได้ไหม

1เอาผัก ผลไม้มามาร์คไว้บนหน้า 2กินผักผลไม้เข้าไปเลย อันไหนรักษาสิว ดูแลผิวหน้าได้ดีกว่ากัน

ครับ​ คืออยากได้วิธีการพอกหน้าจากธรรมชาติหรือมาร์กหน้าดีๆหน่อยอ่าครับ​ หลังจากป่วย​ ปล่อยหน้ามาครึ่ง​เดือน​ ตอนนี้เหมือนหน้าแห้งลอก​ มีสิวนิดหน่อย​ ไม่รู้คิดไปเองมั้ย​ แต่ช่วงป่วยเหมือนรอยสิวที่มีมันเ

สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ตามหัวข้อเลยจ้าาา ปล.เป็นคนผิวมัน

ตอนนี้สภาพผิวของเราถือว่าแย่ที่สุดเท่าที่เคยเจอมาเลยค่ะ ตอนนี้ทั้งเป็นสิว หน้าหมองคล้ำ แถมใต้ยายังช้ำเพราะนอนน้อยด้วยอ่าค่ะ จะกู้คืนยังไงดีค่ะ มีครีมบำรุงตัวไหนดีๆแนะนำมั้ยคะ

เนื่องด้วยความเจ็บปวดจากความผิดหวัง จึงปล่อยชีวิตให้มีแต่งาน กินอยู่ไปวันๆ มาดูตัวเองอีกทีโทรมมาก เสียเวลาไปกับความอ่อนแอนานเกินไปแล้ว จึงอยากจะกลับมาดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น กะจะกินน้ำแมนช้ำหรือน้ำ 1700