มีใครเคยรู้สึกว่า ทำไมตัวเองเจอแต่คนรอบตัวคนแย่ๆ

ทุกคนเป็นเหมือนกันไหมคะว่า มันจะมีช่วงนึงที่รู้สึกว่าเจอแต่คนดีๆ กับอีกช่วงเจอแต่คนแย่ๆเห็นแก่ตัว มองไปทางไหนคนก็ไม่ชอบขี้หน้าเรา รู้สึกโดดเดี่ยวไม่อยากเจอใครเลย หรือเป็นเพราะทัศนคติตัวเราเองที่แบบแย่  อคติกับคนอื่นเยอะรึเปล่าคะ ตัวเองพยายามมองโลกบวก แง่ดีแล้ว แต่มันมีคนบางประเภทคือ ให้อภัยไม่ได้จริงๆ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าส่วนตัว เป็นคนคิดมาก อารมณ์ร้อนง่าย เก็บทุกอย่างมาใส่ใจ แล้วทุกข์ตลอด ไม่ว่าจะทำยังไง เช่น อ่านบทความให้ใจเย็น รอสักพักให้ใจเย็น ความรู้สึกก็ไม่ดีขึ้นเลย ใครพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมค่ะ