หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการสดุ้งตอนเพิ่งนอนมันคืออะไรหรอคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เรายังไม่ได้หลับสนิทยังรู้สึกตัวอยู่เลย บางทีเหมือนแค่เพิ่งได้หลับตาสัก1นาทีก็สดุ้งเลย
เมื่อก่อนเราเป็นบ่อยจนเหมือนปกติเลยไม่สงสัยอะไร ช่วงนี้ก็นานๆทีเป็น
แต่พอเราลองเอาไปถามคนรอบตัวก็ไม่มีคนเคยเป็น รอบตัวเราส่วนใหญ่ที่ถามมาจะสดุ้งตอนที่หลับไปแล้ว
มันไม่ได้เป็นอุปสรรคในการนอนของเรานะคะ แต่เราแค่สงสัยว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับแต่ได้หลับแต่ตา||ทำยังไงดีครับ
คือว่า เมื่้อคืนผมนอนหลับ ตั้งใจหลับ สี่ ทุ่ม ตรงแปะ นอนหลับตาไปเรื่อยๆ ผ่านไป 1 ชั่วหรือ 30 นาที มั้ง มันยังไม่หลับลึกหรือว่าหลับสนิทเลยครับทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 828979
นอนดีส่งท้ายปีมะเส็ง...ขอให้ทุกท่านเฮงๆ ครับ
เมื่อวานเป็นวันแรกของช่วงหยุดยาวเทศกาลตรุษจีน ผมตื่นเช้าด้วยความสดชื่นรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม เปิดแอพนาฬกาดูก็เซอร์ไพรส์เพราะแอพรายงานคุณภาพการนอน ... ดีเยี่ยม เวลานอน 7.48 ชั่วโมง นานทีปีหนจะนอนได้เกื
norapob
วันที่รู้ว่าตัวเองไม่ได้เข้มแข็งอย่างที่คิด
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เพื่อนมักมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต ใคร ๆ ก็มองว่าใจแข็ง พึ่งพาได้ แต่วันที่ผมมีปัญหาของตัวเองกลับไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวภาพลักษณ์จะเปลี่ยน สุดท้ายมันสะสมจนเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิ
สมาชิกหมายเลข 9268641
หลักปฏิบัติภาวนา
หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห
สมาชิกหมายเลข 2748147
อยากลองซื้อหวย แต่ไม่มีแนวทางเลยค่ะไม่ฝันหลับสนิท😅หลับสนิทจนผีร้องใครมีแนวทางแนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9268465
คนที่มีลูกเคยคิดที่ไม่น่ามีเลยไหม
ตอนนี้เราพึ่งคลอดลูกได้ไม่ถึงเดือน ไม่รู้อยู่ในช่วง babyblue ด้วยไหม มันมีความคิดทุกวัน ที่คิดถึงชีวิตตอนที่ไม่มีลูก บางทีคิดว่าให้เรานอนหลับไปเลยไม่ตื่น ตอนนี้เรามีทั้งพี่เลี้ยง 1 แม่บ้าน 1 แต่ยังรู
สมาชิกหมายเลข 3027511
แมวสำผัสพลังงาน นั่น ได้จริงหรอ🧐
คือเรารับแมวมาเลี้ยงตัวนึงอายุประมาณ1-2เดือนมาวันแรกน้องก็มานอนบนเตียงด้วย ทีแรกน้องก็นอนหลับปกติๆ แต่คืนนั้นเรานอนไม่ค่อยหลับก็เลยนอนมองน้อง แล้วพอถึงเวลาประมาณ5ทุ่มอยู่ดีๆน้องก็สดุ้งเด้งหัวขึ้นมามอง
สมาชิกหมายเลข 9255481
ลูก1.6ขวบ กลางคืนหลับตาร้องทุกคืนมาเป็นเดือนๆแล้วค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะแม่แทบไม่ได้นอนเลยค่ะ
นมกลางคืนก็เลิกกินตั้งแต่8เดือน มาช่วงสองเดือนนี้พึ่งมาเป็น จะว่าตื่นก็ไม่ใช่ เหมือนครึ่งหลับครึ่งตื่น หลับตาอยู่แล้วร้องขึ้นมาดังมากแล้วเงียบ พออีกห้านาทีเอาอีกร้องเหมือนตะโกนๆแล้วเงียบ บางทีก็กรี้ด
สมาชิกหมายเลข 759238
ให้กำลังใจตัวเองกันยังไง เวลาต้องเจองานยากงานเหนื่อยครับ
เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง
สมาชิกหมายเลข 5446347
ช่วงนี้ผมมีอาการแปลกๆครับ?
โดยช่วงนี้ผมนอนหลับแล้วพอหลับตาลงก็สดุ้งตื่นอย่างแรงพอดูนาฬิกาพึ่งผ่านมา5นาทีที่ผมหลับตาไปและผมก็รู้สึกตัวชาหลังจากนั้นก็นอนไม่หลับไปสักพักแล้วก็หลับครับ ใครพอจะรู้มั้งว่าเกิดจากอะไรหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5332837
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการสดุ้งตอนเพิ่งนอนมันคืออะไรหรอคะ
เมื่อก่อนเราเป็นบ่อยจนเหมือนปกติเลยไม่สงสัยอะไร ช่วงนี้ก็นานๆทีเป็น
แต่พอเราลองเอาไปถามคนรอบตัวก็ไม่มีคนเคยเป็น รอบตัวเราส่วนใหญ่ที่ถามมาจะสดุ้งตอนที่หลับไปแล้ว
มันไม่ได้เป็นอุปสรรคในการนอนของเรานะคะ แต่เราแค่สงสัยว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร