หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นานๆกินก๋วยเตี๋ยวจะอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เมนูเส้น
อาหารเพื่อสุขภาพ
Intermittent Fasting (IF)
คือเรากำลังลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนอยู่ค่ะ ที่ทำอยู่ตอนนี้คือ ลดเเป้งลดน้ำตาลลดขนลดของหวาน ทำมาได้เกือบเดือนเเล้วค่ะ น้ำหนักก็ลดทีละน้อยๆ เเต่ว่ารู้สึกอยากกินก๋วยเตี๋ยวน้ำตกค่ะ เพราะไม่ได้กินมานานมาก อยากถามความเห็นว่า จะกินดีไหมคะ กลัวว่ากินเเล้ว ที่ทำมาทั้งหมดจะสูญเปล่าค่ะ ขอคำเเนะนำทีTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?
อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื
สมาชิกหมายเลข 4373187
กังวลมากค่ะ แบบนี้ระบบเผาผลาญจะพังมั้ยคะ T_T
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป จขกท.อายุ17ปีค่ะ กำลังลดน้ำหนักอยู่ ซึ่งลดผิดวิธีมากค่ะ คือกินน้อย บางวันก็อดอาหารเป็นมาสักพักนึงแล้วค่ะประมาณ3-4เดือนได้แล้ว อยากกลับไปก
สมาชิกหมายเลข 4394794
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
อยากขอคำแนะนำค่ะ หนูอยู่ม.1 สูง160+เกือบ170ค่ะไม่แน่ใจเหมือนกัน น้ำหนักชั่งล่าสุด 90 ค่ะ ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดีน่ะค่ะ ตอนนี้เริ่มคุมอาหาร กินน้อยลง ส่วนตัวเป็น
สมาชิกหมายเลข 7102899
ธัญพืชลดน้ำหนัก ปลอดภัยหรือไม่
อยากผอมค่ะ แต่ยอมรับว่าไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ออกเลยนะคะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ2-3ครั้งค่ะ ครั้งละ30นาที คุมเรื่องการกินอยู่ แต่เป็นคนลดยากเลยอยากหาตัวช่
สมาชิกหมายเลข 3730168
วิธีลดน้ำหนัก
เครียดมากเลยค่ะอยากลดน้ำหนักสุดๆรู้สึกอึดอัดตัวเอง ร้องไห้หลายรอบมากค่ะ ไปฝั่งยาคุมมาค่ะ แล้วนน ดีดขึ้นมาเป็น70กว่า จาก46 อยากจะร้องสุดๆจากที่หนูเป็นคนกินขนมเยอ
สมาชิกหมายเลข 8262207
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
เมื่อห้างสรรพสินค้าพบสารพิษตกค้างเกินมาตรฐานสูงถึง 75% ขณะที่ตลาดสดและตลาดค้าส่งอยู่ที่ 61%
เครดิต อ่านต่อได้ที่ https://thaipan.org/action/3464 -------------------------------- ตอนนี้เรียกว่า วิกฤตความปลอดภัยทางอาหารได้หรือยัง ? จากการสุ่มตรวจ 279 ตัว
สมาชิกหมายเลข 9318459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เมนูเส้น
อาหารเพื่อสุขภาพ
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นานๆกินก๋วยเตี๋ยวจะอ้วนไหม