ติดโทรศัทพ์เลยนอนดึก?

เป็นคนนึงที่ติดโทรศัพท์เว่อ เล่นจนเที่ยงคืนตี1
กว่าจะได้นอนก็ตี 2  

พอถึงเวลานอนก็รู้ตัวดีค่ะ แต่คือก็ยังอยากที่จะเล่นเกมก่อนนอน
แชทก่อนนอน หรือ ดูหนังก่อนนอนตลอด สุดท้ายก็นอนดึกตามเคย

บางวัน คือบอกกับตัวเอง โอเค ถึงเวลาแล้วนะ
วางไม่ถึงไหนเอามาเล่นต่อซะละ 5555

มีใครเป็นแบบเราบ้าง
แล้วปรับเปลี่ยนยังไงกันบ้างคะ