ตรวจพบว่าตัวเองเป็นเก๊าท์

๑. ก่อนอื่น ต้องให้ชัดเจนก่อนว่า เป็น โรคเกาต์ หรือ ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ?
๒. อาหาร ไม่ได้ทำให้เกิดโรคเกาต์ .. และ ในผู้ที่เป็น โรคเกาต์ ไม่จำเป็นต้อง "งด" อาหารทุกอย่างที่มีสารพิวรีนสูง
๓. มีอาหาร บางอย่าง ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ ( ของแสลง ) ซึ่งในผู้ป่วยโรคเกาต์แต่ละคน ก็จะไม่เหมือนกัน
๔. ถ้ากรดยูริกสูง .. การจำกัดชนิดอาหาร การออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะ ๆ .. อาจช่วยลดระดับกรดยูริกได้บ้าง แต่ ไม่มากนัก

สรุป แนะนำว่า ควรไปพบแพทย์ ถ้าเป็น หมออายุรกรรม หมออายุรกรรมโรคข้อ(หมอรูมาโต) หรือ หมอกระดูกและข้อ(ออร์โธปิดิกส์) อีกครั้งนะครับ

เกาต์ ( gout )    
https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=01-03-2008&group=5&gblog=8