ตะโกนขาสั่น

คำว่า ของมันต้องมี เป็นวลีที่สะท้อนพฤติกรรมการบริโภคยุคปัจจุบันได้อย่างชัดเจน เรามักซื้อของที่ไม่จำเป็น เพียงเพราะ อยากได้มากกว่าจำเป็นต้องใช้จริง ในทางจิตวิทยาอธิบายว่าเมื่อเราเห็นของใหม่หรือของที่ค

ผมขาใหญ่มากๆ 25 กว่าๆเกือบ 26 นิ้ว วันนี้ผมจะมาเตือนสาวๆที่กำลังจะเริ่มเวทหรือคาร์ดิโอเพื่อลดต้นขา เพราะระวังจะขาใหญ่เบ้อเริ่มแทน ห้ามออกแบบนี้เด็ดขาด 1. Bulgarian split squat ขาขวา 95+ โล ขาซ้าย 75+

เป็นแบบนี้จนเครียดค่ะเพราะเป็นคนที่เครียดหนักคิดมากหงุดหงิดมากบางทีก็ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้จนพูดมากคิดมากทำลายข้าวของ

เรามีปัญหาอันเนื่องมาจากควบคุมความโกธรตัวเองไม่ได้ เมื่อเกิดความรู้สึกโกธรขึ้น ตัวสั่น ไม่มีสติ อยากเดินไปทำบายคนๆนั้นมาก แต่ยังสามารถควบคุมได้บาง เราเลยอยากทราบว่า จะมีวิธีไหนที่จะระงับอารมณ์ให้ได้มา

คืออย่างนี้นะคะคือโรงเรียนหนูเนี่ย ตอนนี้เนี่ยมัธยมอยู่คือหนูอ่ะต้องเป็นคนพูดหน้าเสาธงก็คือนำกล่าวสวดมนต์อะไรเอ่ยใดๆ แล้วคือหนูมีปัญหาว่าหนูอ่ะจับไมโครโฟนทีไรแขนขามันสั่นแล้วพูดไม่รู้เรื่องเลยค่ะพี่ แ

คือแบบว่า เราอ่ะนั่งชตอ.ตรงหน้าโต๊ะคอมเลยค่ะแล้วทีนี้เราเอาขาทั้ง2ข้างพาดตรงมุมโต๊ะไว้ ละพอทีนี้เรากำลังจะเสร็จกิจแล้วขาเราก็สั่นไปเองราวๆ 2-3รอบ คือแบบนี้มันเกิดมาจากอะไรเหรอคะ ปกติรึเปล่าคะ ปล. ขอ

ตามหัวข้อเลย ถ้าคบกัน ก็ต้องสามารถช่วยกันตัดสินใจได้ แม้ในเรื่องง่ายๆ ก็ตาม แต่เมื่อถาม เมื่อให้ช่วยคิดกับใส่อารมณ์และไม่เต็มใจตลอด ต้องทำยังไงดี แบบนี้

สามีของเราบอกเราว่าอยากเห็นเรา นวด จะทำให้เค้ามีอารมณ์มากขึ้น เราอยากรู้ว่า สามีคนอื่นเป็นแบบนี้มั้ย ส่วนตัวเรา เราไม่ชอบวิธีแบบนี้เลย เราไม่โอเค ใครมีประสบการณ์บ้างเล่าให้ฟังทีเถอะ เราควรจะยอมแบบนี